Πόσο νομίζεις …καίει το μονό μπασκετάκι της γειτονιάς;
0 comments
Το μπάσκετ είναι το πιο διαδεδομένο σπορ που παίζουμε σε όλη την Ελλάδα στα πάρκα τις πλατείες όπου βασικά υπάρχει μια τουλάχιστον μπασκέτα. Αποτελεί φυσικά μια παρά πολύ άσκηση με την οποία καίε θερμίδες και μάλιστα αρκετές.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αν νομίζεις ότι το skateboard είναι μόνο για 14χρονα δες γιατί κάνεις λάθος
Σύμφωνα με τους επιστήμονες κατά μέσο όρο με μια ήπια ένταση και ανάλογα με τα κιλά που είσαι καις περίπου από 450 μέχρι και 600 θερμίδες την ώρα.
Με δύο λόγια αν είσαι 70 κιλά και παίζοντας μια ώρα θα κάψεις περίπου 560 θερμίδες ενώ Αν είσαι 80 κιλά θα κάψεις 640 θερμίδες.
Γενικά με τα αθλήματα και την αεροβική άσκηση χάνεις αρκετές θερμίδες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Οι Dolce&Gabbana πωλούν την εντυπωσιακή έπαυλη τους – Δείτε photo και video
Σ. Κουκλινάκης: O κρητικός που άφησε το μοντέλιγκ για την οικογένεια του
Αυτή είναι η Demi με τους 6,5 εκατομμύρια followers στα social media
Τελικά η Σάλμα λέει ότι δεν παντρεύτηκε τον βαθύπλουτο Πινό για το λεφτά του!!!
Αυτά είναι τα 30 ηλεκτρονικά συστήματα που θα κάνουν την οδήγηση ασφαλέστερη
8 καλοί λόγοι για να αρχίσεις ιστιοπλοΐα ανοικτής θαλάσσης
