Έτσι θα κάνεις πρώτη φορά snowboard χωρίς να είσαι …ένα με το χιόνι!
Το Snowboard είναι εντυπωσιακό αλλά και ζόρικο. Μπορείς να πας στο απάτητο χιόνι με άνεση, αν έχει ταχύτητα, δεν περιορίζεις τον εαυτό σου στις πίστες. Όπου υπάρχει χιόνι, μπορείς να πας πολύ πιο άνετα από έναν σκιέρ.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αυτά είναι τα 3 καθαρά χειμωνιάτικα σπορ που μπορείς να κάνεις
Μπορείς να κάνει περισσότερα «κόλπα» και να προσγειωθείς σε πιο ανώμαλο έδαφος με μεγαλύτερη ασφάλεια από έναν σκιέρ.
Το snowboard ασκεί ολόκληρο το σώμα και για να το κάνεις απαιτείται καλός συντονισμός. Ο δυνατός μέσος κορμός είναι απαραίτητος για την ισορροπία και τον έλεγχο της κίνησης.
Οι αλλαγές κατεύθυνσης με τη σανίδα βελτιώνουν την ευλυγισία και την ισορροπία, ενώ παράλληλα γυμνάζεται όλο το σώμα.
Η σανίδα για έναν αρχάριο, μπορεί να είναι το Α και το Ω. Μια καλή σανίδα, στρίβει σχεδόν μόνη της, απορρωφά τις ανωμαλίες του εδάφους, κι «ακολουθεί» με ευκολία τις κινήσεις του σώματος. Μια κακή σανίδα είναι σαν ένα κούτσουρο, στρίβει με δυσκολά, δεν έχει ελαστικότητα και δεν απορροφά τίποτα. Μια κακή σανίδα μπορεί να αποθαρρύνει έναν αρχάριο από την διαδικασία εκμάθησης. Αν είσαι όλη την ώρα στο έδαφος, δεν διασκεδάζεις και πολύ!
Όταν ανέβεις πάνω στη σανίδα:
– Κοίτα προς την κατεύθυνση που θέλεις να πας.
– Μη γέρνεις πολύ μπροστά. Προσπάθησε να κρατάς τους ώμους πάνω από τα γόνατα.
– Για να ισορροπείς καλύτερα, κράτα ελαφρώς λυγισμένα τα γόνατα.
– Μοίρασε το βάρος σου εξίσου και στα δύο πέλματα.
