Street Gainz: Αυτοί είναι η δυνατή ομάδα που εντυπωσίασε την Ελλάδα! (Video)
Η Ελλάδα τους γνώριζε και εντυπωσιάστηκε μέσα από την εκπομπή του ΣΚΑΙ «Ελλάδα έχεις ταλέντο», όμως οι έξι αυτοί αθλητές της καλλισθενικής γυμναστικής δραστηριοποιούνται εδώ και χρόνια στο street workout, ενώ έγιναν ομάδα πριν από ένα χρόνο με πολλές ελληνικές και διεθνείς διακρίσεις στο ενεργητικό τους.
Είναι η ομάδα Street Gains που αποτελείται από τους: Ερρίκo Χρυσαφόπουλο, Ευγένιο Σλίδη (Σέην), Μιχάλη Ουρούμη, Βαγγέλη Γιαγκούλα, Ζαφείρη Οικονόμου και Νίκο Αβορίτη που εντυπωσίασαν με ένα δυνατό σόου στη σκηνή του ΣΚΑΙ. Ένα σόου που είχε τα πάντα: Πολύ δυνατές και δύσκολες ασκήσεις αλλά και σενάριο με τον …χρόνο, τα χρήματα, τα Media και τη …κυβέρνηση να τον αιχμαλωτίζουν και αυτός να σπάει τις αλυσίδες με γυμναστικές κινήσεις.
Το Activeman.gr τους εντόπισε τα μέλη της ομάδας και μίλησε με τον Ερρίκο Χρυσαφόπουλο που είπε πολλά ενδιαφέροντα για τον τρόπο προπόνησης αλλά και τη διατροφή που ακολουθούν ώστε να βγάζουν σε πέρας αυτές τις πολύ δύσκολες καλλισθενικές ασκήσεις.
Οι Street Gainz σχηματίστηκαν ως ομάδα πριν από ένα χρόνο: «Βασικά οι περισσότεροι ήμασταν φίλοι και έπεσε η ιδέα να κάνουμε αυτή την αλλαγή στη ζωή μας. Έτσι σχηματίσαμε την ομάδα ολοκληρωμένων αθλητών street workout» εξηγεί ο Ερρίκος.
«Ο καθένας έχει τη θέση του στην ομάδα και κάνει κάτι το διαφορετικό» συνεχίζει «έτσι καταφέραμε να κερδίσουμε πρωταθλήματα στον έναν χρόνο που είμαστε μαζί και συνεχίζουμε».
Τα μέλη της ομάδας είναι από 20 έως και 35 χρονών με τον καθένα να έχει μια διαφορετική σχέση με τον αθλητισμό. Ο Ερρίκος Χρυσαφόπουλος ήταν πρωταθλητής στο Moto Cross, ο Ευγένιος Σέην πυγμάχος αλλά έκανε και παρκούρ και έπαιξε και ράγκμπι, ο Μιχάλης Ουρούμης γυμνάζονταν σε γυμναστήριο, ο Βαγγέλης Γιαγκούλας παρκούρ και μπρεικντάνς, ο Ζαφείρης Οικονόμου αθλητής μεγάλων αποστάσεων και ο Νίκος Αβορίτης πρωταθλητής παρκούρ!
«Στην ομάδα ο καθένας έχει τον ρόλο του και έτσι τα καταφέρνουμε» εξηγεί ο Ερρίκος.
Η δυσκολία των ασκήσεων είναι ομολογουμένως μεγάλη και όπως είναι φυσικό απαιτεί πολύ προπόνηση: «Προπονούμαστε τρείς με πέντε μέρες την εβδομάδα ανάλογα πάντα με την καταπόνηση που δέχονται τα σώματα μας. Αυτό είναι το βασικό κριτήριο της συχνότητας των προπονήσεων αφού η καταπόνηση είναι μεγάλη και φυσικά δεν θέλουμε να πάθουμε ζημιά» εξηγεί ο Ερρίκος και συνεχίζει: «Καθημερινά εγώ και άλλοι τρεις προπονούμαστε στη μέγιστη δύναμη δύο με τέσσερις ώρες. Τα άλλα δύο παιδιά που είναι της αντοχής προπονούνται περισσότερες ώρες».
Τι είδους προπόνηση κάνει η ομάδα; «Κάνουμε και βάρη. Καθίσματα, βυθίσεις και έλξεις γίνονται με βάρη. Τι άλλες όλες, ασκήσεις τις κάνουμε δυσκολότερες χωρίς βάρη» τονίζει ο Ερρίκος.
Στην διατροφή τους πρωτοστατεί η τακτική της νηστείας με τον καθένα να προσαρμόζει το διατροφικό του πρόγραμμα: «Προσωπικά είμαι vegan» εξηγεί ο Ερρίκος «και ακολουθώ την τακτική της νηστείας στη πιο δυνατή μορφή της. Τρώω ένα καλό γεύμα την ημέρα και γενικά τρώω για μια ώρα ενώ τις άλλες 23 είμαι νηστικός. Δεν τρώω τίποτα ζωικό και όλη μου η διατροφή είναι χορτοφαγική. Παρόμοια διατροφή ακολουθούν και οι άλλοι. Γενικά η διατροφή είναι το πρώτιστο και την ακολουθούμε με ευλάβεια».
Η ομάδα «Street Gainz» είναι επαγγελματική με πολλές διακρίσεις στο ενεργητικό της. Ορίστε μερικές: 1st Place at WSWCF Street Workout Championship Greece 2017 in Bodyweight Repetitions Category, 1st Place at WSWCF Street Workout Championship Greece 2017 in Street Lifting Repetitions Category, 1st Place at noumerous past National Championships, 4th Place at WSWCF Power & Strength WORLD Championship 2017 in Power Reps Category, Παγκόσμιο FIBO και Allbars και πανελλήνιο 2018.
