Έτσι θα έχεις λευκά τα δόντια σου όλη μέρα!

Έτσι θα έχεις λευκά τα δόντια σου όλη μέρα!

Στην καθημερινότητα είτε είναι εργασία είτε σχέσεις το χαμόγελο μας έχει καθοριστικό ρόλο και φυσικά τα καθαρά λαμπερά δόντια το ενισχύουν. Και επειδή δεν μπορούμε να είμαστε με μια οδονόβουρτσα στο χέρι υπάρχουν κάποιοι τρόποι που κρατούν καθαρά τα δόντια μας όλη μέρα!

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Πόσο ασφαλείς είναι οι οδοντόπαστες που χρησιμοποιείς;

Απέφυγε ότι λεκιάζει. Και όπως λένε οι οδοντίατροι ότι αφήνει λεκέ στην μπλούζα αφήνει και το στίγμα του στα δόντια. Αποφύγετε λοιπόν το κόκκινο κρασί”,” τα σκούρα ποτά”,” το μαύρο τσάι,  τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι μπαλσάμικο και τα σκύρα φρούτα όπως τα μούρα

Αν θέλετε λοιπόν να διατηρήσετε καθαρά και λαμπερά τα δόντια σας όλη μέρα δείτε τι μπορείτε να κάνετε:

• Τα σνακ και γενικά τα πολύχρωμα τρόφιμα όπως το σέλινο και τα καρότα ή ακόμα και τα καρύδια ή το σουσάμι βοηθούν στην απομάκρυνση της πλάκας με φυσικό τρόπο και φωτίζουν τα δόντια.
• Τσίχλα χωρίς ζάχαρη και …καθαρίζει! Με αυτό τον τρόπο παράγετε σάλιο και το σάλιο βοηθά στη μείωση των χρωστικών ουσιών που κινούνται γύρω από τα δόντια.
• Το νερό κάνει θαύματα ή το πίνετε ή ξεπλένετε το στόμα σας μετά το φαγητό ή την κατανάλωση χρωστικών ουσιών όπως είναι ο καφές ή κανένα σκούρο ποτό φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό ώστε να ξεπλύνετε τις χρωστικές ουσίες που παραμένουν στα δόντια.
• Με τη μαγειρική σόδα μπορείτε να τα λευκάνετε: Σε ένα φλιτζανάκι του τσαγιού προσθέστε ένα ¼ του κουταλιού του γλυκού μαγειρικής σόδας και έπειτα βάλτε τη συνήθη ποσότητα της οδοντόπαστας που χρησιμοποιείτε για να βουρτσίσετε τα δόντια σας. Στη συνέχεια με τη βοήθεια της οδοντόβουρτσά σας βουρτσίστε όπως συνήθως τα δόντια σας. Η μαγειρική σόδα θα ενισχύσει τις λευκαντικές ιδιότητες της οδοντόπαστας σας. Το μείγμα αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της κιτρινίλας από τα δόντια σας.