Έτσι θα κάνεις την παραλία …γυμναστήριο (Video)
0 comments
Ασκήσεις για τη παραλία υπάρχουν πολλές και η προπόνηση στην άμμο είναι δυνατή και καίει πολύ …λίπος.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 7 tips για να προπονηθείς στη κάψα του μεσημεριού χωρίς πρόβλημα
Αν θες λοιπόν να μείνεις στιλάκι το καλοκαίρι, μπορείς κάλλιστα να εκμεταλλευτείς την παραλία.
Δες λοιπόν τα τρία βίντεο που επιλέξαμε και διάλεξε ασκήσεις.
Απλά να προσέχεις την άμμο στη παραλία και τις κακοτοπιές. Καλύτερα είναι να κάνεις αυτές τις ασκήσεις φορώντας τα αθλητικά σου.
Ακόμα αν ασκηθείς τις μεσημεριανές ώρες βάλε αντηλιακό. Αν προπονηθείς το πρωί ή το απόγευμα αργά, τότε το αντηλιακό είναι περιττό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αν θες να κάνεις καριέρα στο Χόλιγουντ μάλλον θα αρχίζεις από… Θεσσαλονίκη
Αυτή είναι η μεγαλύτερη διαφωνία που μπορείς να έχεις μαζί της στο κρεβάτι!
#24032021 @ManTips – Και όμως το κατάφερες: Νίκησες το lockdown!
Πολύ σημαντική νίκη του Bagnaia και αγώνας τακτικής για τον Quartararo
Αυτά είναι τα μυστικά μιας δυνατής προπόνησης στην άμμο! (Video)
Δες πως ένας bodybuilder μαθαίνει να κάνει ολυμπιακού τύπου …καταδύσεις! (Video)
