
Έτσι θα μειώσεις τις αρνητικές επιπτώσεις της τηλεόρασης στη κρεβατοκάμαρα
0 comments
Οι επιστήμονες συστήνουν να μην υπάρχει τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο. Έχουν πραγματοποιήσει έρευνες που διαπιστώνουν κακή ποιότητα ύπνου και ενδείξεις παχυσαρκίας. Όμως οι περισσότεροι αρνούμαστε να το δεχτούμε και έχουμε τηλεόραση στη κρεβατοκάμαρα!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Εμείς οι Έλληνες είμαστε πολύ …δικτυωμένοι – Δες πόσες ώρες την ημέρα!
Γιατί γίνεται αυτό;
- Ο θόρυβός της σε βοηθάει να κοιμηθείς
- Σε βοηθάει να χαλαρώσεις στο τέλος της ημέρας.
- Σου αρέσει να αρχίζεις τη μέρα σου ανοίγοντας την τηλεόραση και βλέποντας τα νέα.
Πως όμως θα μειώσεις τις επιπτώσεις που αναφέρουν όλες οι επιστημονικές μελέτες;
- Ποτέ δεν θα πάρεις σνακ όταν πας για ύπνο!
- Μη βλέπεις θρίλερ στη κρεβατοκάμαρα
- Βάλε χρονοδιακόπτη κλεισίματος για να μην την ακούς όλο το βράδυ αφότου κοιμηθείς.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Όπως αναμενόταν ο Hamilton είναι ο πρωταθλητής
Αυτά είναι τα 12 σημάδια που δείχνουν αν είσαι πολύ έξυπνος
Είσαι ή δεν είσαι vegan αν δεν δοκιμάσεις το Μπαμπαγιανούζ Φατούς στο Falafel House εσύ χάνεις! (Vid...
H Jasmine είναι ένας καύσωνας από μόνη της!
Κάτω από τις λίμνες μέχρι τον Σταυρό! Δες μια μοτοδιαδρομή στη Θεσσαλονίκη!
Έτσι θα φορέσεις ένα πόλο μπλουζάκι χωρίς να σε ζεσταίνει!