Αυτά είναι τα 6 καλά που σου κάνει το καλοκαίρι!
Δεν είναι μόνο ότι ο ήλιος και ο καλός καιρός μας φτιάχνουν τη διάθεση αλλά ότι επιδρούν ευεργετικά στον οργανισμό μας με οφέλη για την υγεία μας. Ο οργανισμός μας λειτουργεί καλύτερα το καλοκαίρι ενώ η περίοδος αυτή είναι μια ευκαιρία για να δυναμώσει εν όψει του χειμώνα.
Το καλοκαίρι ευνοεί τη γονιμότητα αφενός γιατί τα επίπεδα στρες είναι χαμηλότερα στις διακοπές αφετέρου γιατί η βιταμίνη D που παράγεται στον οργανισμό χάρη στην έκθεση στον ήλιο ενισχύει την ποιότητα του ανδρικού σπέρματος.
- Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή.
Οι διακοπές και η χαλαρή διάθεση μας βοηθούν να έχουμε περισσότερο χρόνο και διάθεση για να κάνουμε σεξ. Επίσης τα επίπεδα της σεροτονίνης που επηρεάζεται από την ηλιοφάνεια όσο και της βιταμίνης D που είναι υψηλότερα τους ζεστούς μήνες αυξάνουν τη λίμπιντο και τη σεξουαλική απόδοση.
- Βοηθά στο αναπνευστικό.
Τα μπάνια και η επαφή με το θαλασσινό νερό βοηθούν στη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας και ανοίγουν την αναπνευστική δίοδο.
- Εξαφανίζει τις αλλεργίες!
Όλα τα ενοχλητικά συμπτώματα των ανοιξιάτικων αναπνευστικών αλλεργιών όπως ο ξηρός βήχας, το συνάχι, τα φτερνίσματα, τα μάτια που τρέχουν συνέχεια, η δυσκολία στην αναπνοή, εξαφανίζονται με την άνοδο της θερμοκρασίας και εξαιτίας των φυτών που ξεραίνονται.
- Βοηθάει το δέρμα
Δρα ευεργετικά σε ορισμένες δερματικές παθήσεις όπως στην ψωρίαση και την σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ενώ η επαφή με το θαλασσινό νερό βελτιώνει τα σπυράκια της ακμής.
- Δυναμώνει το ανοσιοποιητικό
Δυναμώνει το ανοσοποιητικό.Φαίνεται πως σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζει η βιταμίνη D που είναι αυξημένη όταν ερχόμαστε σε επαφή με τον ήλιο και βοηθά στην αποφυγή των ιώσεων.
- Κάνει καλό στη καρδιά
Βοηθάει την καρδιά.Η αρτηριακή πίεση τείνει να είναι χαμηλότερη όταν ο καιρός είναι ζεστός μειώνεται ο κίνδυνος θρομβώσεων και η καρδιά δεν κουράζεται τόσο όσο όταν έξω κάνει κρύο.
