Δες πως μπορείς να φτιάξεις τέλεια μπιφτέκια κοτόπουλου (Video)

Δες πως μπορείς να φτιάξεις τέλεια μπιφτέκια κοτόπουλου (Video)

Tα μπιφτέκια κοτόπουλου είναι μια πολύ καλή ιδέα για τη διατροφή σου. Είναι νόστιμα και ελαφριά χωρίς πολλές θερμίδες και λιπαρά.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Μία σαλάτα χορταστική που είναι ένα πλήρες γεύμα!

 

Για να κάνεις κοτισια μπιφτέκια θα χρειαστείς, ένα κιλό κιμά κοτόπουλου, δύο κρεμμύδια ξερά τριμμένα, μία σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένη, ρίγανη, μαϊντανό, δύο αυγά, λίγο λάδι και ένα ποτήρι φρυγανιά τριμμένη.

Αφού τα ζυμώσεις θα πρέπει να τα αφήσεις στο ψυγείο για μια ώρα να …ξεκουραστούν και μετά να τα ψήσεις.

Δες πως κάνουν τα μπιφτέκια κοτόπουλου: