Δες τι καλό σου κάνει να βγεις ημίγυμνος στο παγωμένο μπαλκόνι το πρωί
Το να βγεις με το εσώρουχο ή ημίγυμνος στο μπαλκόνι το χειμωνιάτικο πρωινό μόλις ξυπνήσεις κάποιοι το θεωρούν τρέλα! Κάποιοι άλλοι ισχυρίζονται ότι θα κρυολογήσουν!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 7 απλοί τρόποι για τη διαχείριση του άγχους που σου «τρώει» τη ζωή
Η αλήθεια όμως είναι εντελώς διαφορετική και μοιάζει περισσότερο με αυτό που λένε οι παλιοί ότι το κρύο νερό σε ξυπνάει.
Αν λοιπόν βγεις στο μπαλκόνι ημίγυμνος λίγα λεπτά αφ΄ ότου ξυπνήσεις αυτή η κίνηση αποτελεί μια τονωτική «ένεση» για τον οργανισμό σου. Πρώτον επειδή αναπνέεις καθαρό αέρα και δεύτερο επειδή η κρύα ατμόσφαιρα που παγώνει το γυμνό δέρμα σε ξυπνάει αμέσως.
Το βέβαιο είναι ότι δεν πρόκειται να μείνεις στο παγωμένο μπαλκόνι για περισσότερο από ένα ή δύο λεπτά, επομένως δεν πρόκειται να «παγώσεις». Είναι κάτι παρόμοιο με το κρύο ντουζ μετά τη σάουνα.
Είναι σίγουρα ο πιο βέβαιος τρόπος να ξυπνήσεις αμέσως τον οργανισμό σου!
