
Δες τον πιο δυναμικό τρόπο να ολοκληρώσεις μια προπόνηση
0 comments
Είτε προπονείσαι σπίτι σου, έξω ή με βάρη ένας καλός τρόπος να ολοκληρώσεις την προπόνηση σου είναι να τα δώσεις όλα!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Προπόνηση δύναμης με λάστιχα στο σπίτι σε ρυθμό superset (Video)
Δες μια σειρά τριών cardio ασκήσεων που μπορείς να κάνεις σε τρεις τουλάχιστον κύκλους.
Κάνε με τη σειρά, άλματα, σπρίντ και περπάτημα αρκούδας.
Δες το βίντεο:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αυτά είναι τα 6 μυστικά για ένα αποδοτικό περπάτημα
Μπορείς να συγκατοικήσεις με την φίλη σου; Ναι αν προσέξεις κάποιες λεπτομέρειες
#12092018
Με αυτά τα 5 tip δεν θα αργήσεις ποτέ ξανά στη δουλειά
Αυτά είναι τα μυστικά μιας δυνατής προπόνησης στην άμμο! (Video)
Η Velona στη Νικήτη είναι το απόλυτο cocktail bar για βουτιές και για ποτά!