Μήπως είναι η ώρα να δώσεις τη χαριστική επίθεση στο λίπος;

Μήπως είναι η ώρα να δώσεις τη χαριστική επίθεση στο λίπος;

Ο χρόνος έχει στενέψει οι παραλίες είναι κοντά και πρέπει να βγάλεις πλέον το μπλουζάκι! Μια επιθετική τακτική είναι η διατροφή! Μπορείς με απλές κινήσεις και χωρίς πολλές στερήσεις να βοηθήσεις το σώμα σου να διώξει το περιττό λίπος και να φανούν οι μυς.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Έτσι θα κάνεις το καλύτερο και πιο ανώδυνο «στέγνωμα» στο σώμα σου!

 

Απλά μπορείς να ακολουθήσεις τις εξής συμβουλές:

• Απέφυγε τα τηγανητά
• Μακριά από τη μαγιονέζα και διαφόρων ειδών σαλάτες στα σάντουιτς.
• Σάντουιτς με κοτόπουλο αντί για γύρο.
• Απέφυγε λουκάνικα μπέικον και μπιφτέκια.
• Αν φας πίτσα πάρε την πιο απλή με τυρί και όχι με απ΄ όλα!
• Προτίμησε να φας σπανακόπιτα αντί για τυρόπιτα.

Βάλτα στο πρόγραμμα και θα δεις τη διαφορά!