Να γιατί δεν πρέπει να σε αγχώνουν τα e-mail στη δουλειά
Στο γραφείο και το ένα e-mail έρχεται πίσω από το άλλο… Σε κυριεύει το άγχος ωστόσο δεν πρέπει. Ο λόγος είναι ένας και μοναδικός και τον παρουσιάζει μια ομάδα ψυχολόγων στο Κέντρο Μελλοντικής Εργασίας παρουσίασε μια μελέτη με τίτλο «Έχεις mail» η οποία επικεντρώνεται στις συνήθειες των εργαζομένων που η δουλειά τους στηρίζεται πολύ σε αυτά. Τι επιπτώσεις έχουν στη συμπεριφορά τους;
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 10 τρόποι να βρίσεις το αφεντικό σου χωρίς να απολυθείς!
«Το να τσεκάρει κάποιος τα mail του νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ ή να το αφήνει αναπάντητο όλη την ημέρα όλα αυτά έχουν άμεση σχέση με την πίεση που δημιουργείται. Άρα δεν έχει να κάνει με την ποσότητα των mail που δεχόμαστε αλλά πότε και με ποιο τρόπο διαβάζουμε και διεκπεραιώνουμε κάθε mail» επισήμανε ο ψυχολόγος Ρίτσαρντ ΜακΚίνον από το Κέντρο Μελλοντικής Εργασίας.
Δεν είναι λίγοι αυτοί που αισθάνονται ότι πρέπει να απαντούν στα mail ακόμη κι αν βρίσκονται εκτός ωραρίων εργασίας:
«Είναι καθημερινή πίεση το να είσαι διαθέσιμος όλη την ώρα και να απαντάς τα mail σου οποιαδήποτε στιγμή. Τρώνε τον ελεύθερο χρόνο σου και χάνονται τα όρια για το πότε είσαι στη δουλειά και πότε έχεις ελεύθερο χρόνο» δήλωσε κάποιος υπάλληλος.
Ο φιλανθρωπικός οργανισμός Mind υποστηρίζει ότι τα mail δίνουν τη δυνατότητα σε άτομα να εργαστούν από απόσταση κάτι που έχει βοηθήσει αρκετούς. Η έρευνά του όμως συμπίπτει στα συμπεράσματά της με αυτήν του Κέντρου Μελλοντικής Εργασίας.
«Αυτό που ανακαλύψαμε είναι ότι η ισορροπία στον εργασιακό βίο βάλλεται διαρκώς από τις νέες τεχνολογικές καινοτομίες. Τα άτομα αισθάνονται ότι πρέπει να ελέγχουν τα mail τους εκτός των ωρών εργασίας ή όταν δεν είναι στην θέση τους. Ταυτόχρονα έχουμε μια αυξανόμενη τάση υπαλλήλων που μας πλησιάζουν για να μας ζητήσουν να το αναγνωρίσουμε ως ζήτημα με το εργατικό δυναμικό. Θέλουμε να κάνουμε κάτι» δήλωσε η Μάντλεν ΜακΓκίβερν επικεφαλής των προγραμμάτων βελτίωσης της εργασιακής ζωής του οργανισμού Mind.
Σύμφωνα με τις έρευνες περισσότερο από ένα δισεκατομμύρια άτομα χρησιμοποίησαν υπηρεσίες mail από το κινητό τους τηλέφωνο το 2014. Το 2018 ο αριθμός αυτός αναμένεται να διπλασιαστεί.
