Έτσι θα νικήσεις άνετα τη μοναξιά της αλλαγής του χρόνου του δύσκολου 2020
Αυτή η Πρωτοχρονιά είναι ιδιαίτερη! Είναι η Πρωτοχρονιά του 2020 του έτους του κορωνοϊού.
Και αν είσαι και μόνος, άστα να πάνε! Η πρωτοχρονιά δεν είναι μια απλή αλλαγή ημέρας που αλλάζει το μήνα και τον χρόνο. Είναι ένα βράδυ που ο άνθρωποι μαζεύονται διασκεδάζουν, συζητούν, πίνουν, τρώνε και γιορτάζουν τον ερχομό του νέου χρόνου. Το να μένεις μόνος σου τέτοια μέρα δεν είναι και το καλύτερο. Ωστόσο μπορεί και να συμβεί. Μην κολλάς αντιμετώπισε το έξυπνα!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Η πραγματική επιβράβευση της προπόνησης σίγουρα δεν είναι μόνο το ωραίο σώμα
Αν μείνεις μόνος την Πρωτοχρονιά βγάλε από το μυαλό σου αυτές τις δύο συνισταμένες πριν οργανώσεις τη μοναδική βραδιά σου:
Βάλε τις δυσάρεστες αναμνήσεις στο χρονοντούλαπο
Δυστυχώς συμβαίνει και πολλοί άνθρωποι έχουν άσχημες αναμνήσεις από προηγούμενες γιορτές όπως ασθένεια θάνατο, διαζύγιο ή άλλη κρίση. Σε τέτοιες περιπτώσεις η περίοδος των γιορτών συχνά ανασύρει στην επιφάνεια τις αναμνήσεις αυτές και τα αρνητικά συναισθήματα που τις συνοδεύουν ειδικά αν είσαι μόνος. Όσο και αν είναι δύσκολο θυμήσου τα θετικά της κάθε κατάστασης και αν πρόκειται για αγαπημένο πρόσωπο που χάθηκε σκέψου απλά ότι εκεί που είναι μπορεί να περνά καλύτερα ή αν λυπάται που σε βλέπει σε τέτοια κατάσταση. Ξεκόλλα και βγες έξω από το σπίτι έστω μόνος σου!
Φτιάξε ατμόσφαιρα
Αφού έχεις συμβιβαστεί με τον εαυτό σου φτιάξε ατμόσφαιρα κάνε αυτό που θες να κάνεις έστω και μόνος. Με δύο λόγια κάνε αυτό που έλεγαν οι γιαγιάδες μας «μοναχός σου χόρευε και όσο θέλεις πήδα».
Τήρησε το χρονοδιάγραμμα
Όπως θα έκανες με τους φίλους ή την οικογένεια ή γενικά με την παρέα σου τήρησε το χρονοδιάγραμμα. Ψώνισε, μαγείρεψε, φτιάξε μεζεδάκια ετοίμασε τα όλα για τον εαυτό σου και μόνο.
Στρώσε…
Μην μένεις στην μουργιέλα σου στρώσε τραπέζι κάνε τα πάντα όπως θα γινόταν αν είχες παρέα.
Όχι υπερβολές
Η υπερκατανάλωση αλκοόλ ή φαγητού ή ο υπερβολικός τζόγος μπορεί να είναι ενέργειες που το άτομο επιλέγει να κάνει για να μετριάσει το στρες του για να αισθανθεί καλύτερα ή σε μία απελπισμένη προσπάθεια ν΄ αλλάξει τη ζωή του. Μην τρελαίνεσαι και κατεβάσεις ένα μπουκάλι μόνος στο σπίτι. Αν το κάνεις πέσε μετά και κοιμήσου. Μη σε πιάσει η μανία να πάρεις το αυτοκίνητο ή τη μηχανή προς αναζήτηση κλαμπ. Δες το άδειο μπουκάλι και μείνε σπίτι. Το πρωί θα αισθάνεσαι καλύτερα!
Μπόρα είναι θα περάσει…
Σε γενικές γραμμές σκέψου ότι αυτό που ζεις είναι παροδικό. Σκέψου ότι υπάρχουν χιλιάδες άλλοι άνθρωποι που εργάζονται τέτοιες μέρες και αφήνουν τις οικογένειες τους μόνες. Για σένα η μοναξιά είναι παροδική. Βάλτο καλά στο μυαλό σου και κοίτα να περάσεις καλά στο σπίτι μόνος. Άλλωστε πολλές φορές περνάμε καλύτερα μόνοι μας!
