Αυτή είναι η πιο δυνατή outdoor προπόνηση που μπορείς να κάνεις
0 comments
Έχεις μείνει στη πόλη ή είσαι σε διακοπές και θέλεις να δοκιμάσεις τις αντοχές σου με μια δυνατή outdoor προπόνηση;
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Έτσι θα κάνεις την παραλία …γυμναστήριο (Video)
Αν ναι τότε θα πρέπει να δεις το παρακάτω βίντεο και να δοκιμάσεις το πρόγραμμα των 15 ασκήσεων.
Κάμψεις Σπάιντερμαν, Έλξεις, Πλάγιες Κάμψεις και άλλες δυνατές ασκήσεις σου δίνουν έναν πρόγραμμα που θα σε εκτινάξει.
Δες και εκτέλεσε το πρόγραμμα σε τρεις ή τέσσερις (αν αντέχεις) κύκλους
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αυτά τα λάθη δεν φαντάζεσαι ότι μπορεί να σε κάνουν να χάσεις μία νέα δουλειά
Τα μυστικά της προπόνησης δύναμης με αντιστάσεις αλλά και οι κίνδυνοι τραυματισμού
Tabata, η ιδανική προπόνηση για όσους βιάζονται!
Έτσι θα καταφέρεις να στήσεις τη δική σου επιχείρηση
Αυτό είναι το φουτουριστικό και …μελλοντικό Mercedes Vision Urbanetic
Δες ποιος είναι ο πιο μεγάλος ίσως οπαδός του Ρόσι που το δείχνει συνεχώς (Φώτο)
