Η πιο δυνατή αεροβική είναι να παίζεις τένις με τον κολλητό!
Το τένις μπορεί να μην του φαίνεται είναι όμως ένα δυνατό άθλημα που χρειάζεται εκτός από την έκρηξη και μπόλικη αντοχή.
Αν σου αρέσει και θες να μάθεις να παίζεις φρόντισε να πείσεις και τον κολλητό να έρθει μαζί σου και δεν είναι μόνο για την παρέα!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αυτοί είναι οι λόγοι που μπορούν να σε οδηγήσουν στην αναρρίχηση
Από τα πρώτα μαθήματα θα νιώσετε την ένταση και την αντοχή που χρειάζεται το άθλημα αφού σκοπός του αντιπάλου είναι να ρίξει το μπαλάκι στην πλευρά που δεν μπορείς να φτάσεις.
Και όσο είστε με τον δάσκαλο θα σας κουράσει, όταν όμως αρχίσετε να παίζετε μόνοι σας και μετά τις πρώτες στραβομπαλιές το παιχνίδι θα γίνει ζόρικο. Ο καλός ανταγωνισμός μεταξύ κολλητών θα ανεβάζει του ρυθμούς και φυσικά την έκρηξη και την αεροβική κατάσταση. Αρκεί βέβαια να μην λουφάρετε το παιχνίδι.
Αν είστε επιρρεπείς στη λούφα καλό είναι κάθε φορά να βάζετε ένα στοίχημα, όπως για παράδειγμα τους χυμούς ή τους καφέδες μετά τον κάθε αγώνα!
