fbpx

Μήπως είναι η ώρα να δώσεις τη χαριστική επίθεση στο λίπος;

Μήπως είναι η ώρα να δώσεις τη χαριστική επίθεση στο λίπος;

Ο χρόνος έχει στενέψει οι παραλίες είναι κοντά και πρέπει να βγάλεις πλέον το μπλουζάκι! Μια επιθετική τακτική είναι η διατροφή! Μπορείς με απλές κινήσεις και χωρίς πολλές στερήσεις να βοηθήσεις το σώμα σου να διώξει το περιττό λίπος και να φανούν οι μυς.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Έτσι θα κάνεις το καλύτερο και πιο ανώδυνο «στέγνωμα» στο σώμα σου!

 

Απλά μπορείς να ακολουθήσεις τις εξής συμβουλές:

  • Απέφυγε τα τηγανητά
  • Μακριά από τη μαγιονέζα και διαφόρων ειδών σαλάτες στα σάντουιτς.
  • Σάντουιτς με κοτόπουλο αντί για γύρο.
  • Απέφυγε λουκάνικα μπέικον και μπιφτέκια.
  • Αν φας πίτσα πάρε την πιο απλή με τυρί και όχι με απ΄ όλα!
  • Προτίμησε να φας σπανακόπιτα αντί για τυρόπιτα.

Βάλτα στο πρόγραμμα και θα δεις τη διαφορά!