Μήπως είναι η ώρα να δώσεις τη χαριστική επίθεση στο λίπος;
0 comments
Ο χρόνος έχει στενέψει οι παραλίες είναι κοντά και πρέπει να βγάλεις πλέον το μπλουζάκι! Μια επιθετική τακτική είναι η διατροφή! Μπορείς με απλές κινήσεις και χωρίς πολλές στερήσεις να βοηθήσεις το σώμα σου να διώξει το περιττό λίπος και να φανούν οι μυς.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Έτσι θα κάνεις το καλύτερο και πιο ανώδυνο «στέγνωμα» στο σώμα σου!
Απλά μπορείς να ακολουθήσεις τις εξής συμβουλές:
- Απέφυγε τα τηγανητά
- Μακριά από τη μαγιονέζα και διαφόρων ειδών σαλάτες στα σάντουιτς.
- Σάντουιτς με κοτόπουλο αντί για γύρο.
- Απέφυγε λουκάνικα μπέικον και μπιφτέκια.
- Αν φας πίτσα πάρε την πιο απλή με τυρί και όχι με απ΄ όλα!
- Προτίμησε να φας σπανακόπιτα αντί για τυρόπιτα.
Βάλτα στο πρόγραμμα και θα δεις τη διαφορά!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
#01072022 @ManTips – Αυτές τις θερμίδες καίει κάθε σπορ της παραλίας
Δες πως αναγεννήθηκε η πρωτότυπη Countach LP500 του 1971
Αυτά είναι τα 9 …υποχθόνια κόλπα της γυναίκας για να σε …ρίξει
Η Katie έχει 1,9 εκατ. ακόλουθους που την απολαμβάνουν καθημερινά!
Η «έξοδος» Vettel φέρνει τον πιλότο που θα δώσει στη Ferrari πρωτάθλημα;
3 σημάδια για να καταλάβεις ότι αυτός που σου μιλάει είναι ψεύτης!