Να γιατί πρέπει να αρχίσεις να …επισκέπτεσαι τις πισίνες από τον Μάρτιο!
Μερικοί περιμένουν το καλοκαίρι να βουτήξουν στη θάλασσα, όμως υπάρχει ένας σοβαρός λόγος να αρχίσεις να επισκέπτεσαι τις πισίνες και να βουτάς πολύ πιο νωρίς από το καλοκαίρι, από τον Μάρτιο!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 6 tips για πολλαπλασιάσεις την ινσουλίνη και να χτίσεις δυνατούς μυς!
Ανακάλυψε την πλησιέστερη πισίνα που λειτουργεί και άρχισε τις επισκέψεις, αρκεί βέβαια να είναι θερμαινόμενη και συνήθως αυτές οι πισίνες είναι τα κολυμβητήρια.
Ένας σοβαρός λόγος είναι η προπόνηση, αφού το κολύμπι είναι η καλύτερη άσκηση για να χτίσεις σώμα. Δεν είναι τυχαίο που οι κολυμβητές έχουν τα καλύτερα σώματα.
Ο άλλος λόγος είναι το μαύρισμα αρκεί να έχεις επιλέξει ανοικτό κολυμβητήριο. Από τον Μάρτιο θα αρχίσεις να μαυρίζεις σταδιακά και φυσικά χωρίς καψίματα, έτσι το καλοκαίρι στο πρώτο μπάνιο στη θάλασσα θα έχεις το χρωματάκι σου, αντί να είσαι σαν το γάλα.
