fbpx

Υπάρχουν 10 …σοβαροί λόγοι για να είσαι χαμογελαστός!

Υπάρχουν 10 …σοβαροί λόγοι για να είσαι χαμογελαστός!

Χαμογέλα όσο δύσκολα και αν είναι τα πράγματα εσύ προσπάθησε να χαμογελάς γιατί υπάρχουν τουλάχιστον 10 σοβαροί λόγοι.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αυτά τα 11 σημάδια σου δείχνουν πόσο έξυπνος είσαι

 

Από λόγους υγείας μέχρι και λόγους εμφάνισης αλλά και ψυχολογικούς. Δες λοιπόν ποιοι είναι οι 10 …σοβαροί λόγοι για να χαμογελάς:

 

  1. Σε κάνει ελκυστικό

Έλκύουν οι άνθρωποι που χαμογελάνε. Υπάρχει ένας παράγοντας έλξης. Τα συνοφρυώματα και οι γκριμάτσες κάνουν διώχνουν τους ανθρώπους μακριά – αλλά ένα χαμόγελο τους ελκύει.

 

  1. Σου αλλάζει τη διάθεση

Την επόμενη φορά που θα αισθάνεστε πεσμένοι δοκιμάστε να χαμογελάσετε. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να αλλάξει η διάθεση σας προς το καλύτερο. Το χαμόγελο μπορεί να ξεγελάσει το σώμα και να βοηθήσει να αλλάξει η διάθεση σας.

 

  1. Είναι μεταδοτικό

Όταν κάποιος χαμογελάει φωτίζει το δωμάτιο αλλάζει την διάθεση των άλλων και κάνει τα πράγματα πιο ευτυχισμένα. Ένα χαμογελαστό πρόσωπο φέρνει την ευτυχία μαζί του. Χαμογέλασε πολύ και θα φέρεις τους ανθρώπους κοντά σου.

 

  1. Διώχνει το στρες

Το στρες μπορεί πραγματικά να εμφανιστεί στα πρόσωπα μας. Το χαμόγελο βοηθά στο να μας αποτρέψει από το να φαινόμαστε κουρασμένοι και καταπονημένοι. Όταν είστε αγχωμένοι πάρτε λίγο χρόνο και χαμογελάστε. Το άγχος θα μειωθεί και θα είστε σε καλύτερη θέση να αναλάβετε δράση.

 

  1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Το χαμόγελο βοηθάει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργήσει καλύτερα. Όταν χαμογελάτε η ανοσοποιητική λειτουργία βελτιώνεται πιθανός επειδή είστε πιο χαλαροί. Προλάβετε την γρίπη και το κρυολόγημα απλά χαμογελώντας.

 

  1. Μειώνει τη πίεση

Όταν χαμογελάτε  υπάρχει μια μετρήσιμη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης. Δοκιμάστε το αν έχετε ένα μηχάνημα για την αρτηριακή πίεση στο σπίτι. Καθίστε για λίγα λεπτά  διαβάστε κάτι. Στη συνέχεια χαμογελάστε για ένα λεπτό και συνεχίστε το διάβασμα χαμογελώντας. Παρατηρήσατε την διαφορά;

 

  1. Είναι …παυσίπονο

Μελέτες έχουν δείξει ότι το χαμόγελο απελευθερώνει ενδορφίνες φυσικά παυσίπονα και σεροτονίνη. Μαζί  αυτά τα τρία μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Το χαμόγελο είναι ένα φυσικό φάρμακο.

 

  1. Σε δείχνει νεώτερο

Οι μύες που χρησιμοποιούμε για να χαμογελάσουμε κάνουν ένα πρόσωπο να φαίνεται νεότερο. Μην πάτε για ένα facelift απλώς προσπαθήστε να χαμογελάτε στον δρόμο κατά την διάρκεια της μέρας – θα φαίνεστε νεότεροι και θα αισθάνεστε καλύτερα.

 

  1. Σε δείχνει επιτυχημένο

Οι χαμογελαστοί άνθρωποι εμφανίζονται πιο σίγουροι είναι πιο πιθανόν να προωθηθούν και πιο πιθανό να προσεγγιστούν. Βάλτε ένα χαμόγελο στις συσκέψεις και τις συναντήσεις και οι άνθρωποι θα αντιδράσουν διαφορετικά σε εσάς.

 

  1. Σου δίνει θετική ενέργεια

Δοκιμάστε αυτό το τεστ: Χαμογελάστε. Τώρα δοκιμάστε να σκεφτείτε κάτι αρνητικό χωρίς να χάσετε το χαμόγελο σας. Είναι δύσκολο. Όταν χαμογελάμε το σώμα μας στέλνει ένα μήνυμα ότι «Η ζωή είναι ωραία!» Μείνετε μακριά από την κατάθλιψη  το άγχος και την ανησυχία”,” απλά χαμογελώντας.