#01072022 @ManTips – Αυτές τις θερμίδες καίει κάθε σπορ της παραλίας

by Active

Καλοκαίρι δεν σημαίνει μόνο ξάπλα κάτω από την ομπρέλα της παραλίας για τον activeman σημαίνει και άσκηση που συνδυάζεται με διασκέδαση και ξεφεύγει από τη μονότονη προπόνηση του χειμώνα.
Χώρια που η άσκηση αυτή προσφέρει και ένα πολύ τέλειο μαύρισμα! Αλήθεια ποια είναι όμως τα 10 πιο διαδεδομένα σπορ της παραλίας;
Το τρέξιμο ή το περπάτημα στην άμμο: 354 θερμίδες.
Wind surfing: 118 θερμίδες.
Θαλάσσιο σκι: 237 θερμίδες.
Θαλάσσιο ποδήλατο: 157 θερμίδες
Κανό: 138 θερμίδες.