fbpx

#01072022 @ManTips – Αυτές τις θερμίδες καίει κάθε σπορ της παραλίας

#01072022 @ManTips – Αυτές τις θερμίδες καίει κάθε σπορ της παραλίας

  • Καλοκαίρι δεν σημαίνει μόνο ξάπλα κάτω από την ομπρέλα της παραλίας για τον activeman σημαίνει και άσκηση που συνδυάζεται με διασκέδαση και ξεφεύγει από τη μονότονη προπόνηση του χειμώνα.
  • Χώρια που η άσκηση αυτή προσφέρει και ένα πολύ τέλειο μαύρισμα! Αλήθεια ποια είναι όμως τα 10 πιο διαδεδομένα σπορ της παραλίας;
  • Το τρέξιμο ή το περπάτημα στην άμμο: 354 θερμίδες.
  • Wind surfing: 118 θερμίδες.
  • Θαλάσσιο σκι: 237 θερμίδες.
  • Θαλάσσιο ποδήλατο: 157 θερμίδες
  • Κανό: 138 θερμίδες.