#01072022 @ManTips – Αυτές τις θερμίδες καίει κάθε σπορ της παραλίας
0 comments
- Καλοκαίρι δεν σημαίνει μόνο ξάπλα κάτω από την ομπρέλα της παραλίας για τον activeman σημαίνει και άσκηση που συνδυάζεται με διασκέδαση και ξεφεύγει από τη μονότονη προπόνηση του χειμώνα.
- Χώρια που η άσκηση αυτή προσφέρει και ένα πολύ τέλειο μαύρισμα! Αλήθεια ποια είναι όμως τα 10 πιο διαδεδομένα σπορ της παραλίας;
- Το τρέξιμο ή το περπάτημα στην άμμο: 354 θερμίδες.
- Wind surfing: 118 θερμίδες.
- Θαλάσσιο σκι: 237 θερμίδες.
- Θαλάσσιο ποδήλατο: 157 θερμίδες
- Κανό: 138 θερμίδες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Έτσι μόνο θα καταφέρεις χτίσεις σωστά τους κοιλιακούς σου (Video)
6 σημεία που πρέπει να προσέξεις στο κράνος για να είσαι ασφαλής!
Η Vita που ξεσηκώνει τους πάντες σε κάθε ανάρτηση της!
#04032022 @ManTips – Πώς να μη σε κουράζει η προπόνηση μετά τη δουλειά!
Αυτή είναι μια Ferrari κυριολεκτικά ονειρεμένη! (Video)
Έτσι θα βρεις δύναμη για μια μέρα που ξέρεις ότι θα είναι δύσκολη