#03012022 @ManTips – Μπες όμορφα στα ζόρικα για να έχεις καλή χρονιά!

by Active

Καλή χρονιά με υγεία και μακάρι το 2022 να μας απαλλάξει από τον κορωνοϊό!
Και πλέον ανάμεσα στα Φώτα και στην …καθημερινότητα καλό είναι να κάνεις μια προετοιμασία της καθημερινότητας!
Και για να έχεις έναν καλό χρόνο θα πρέπει να επανέλθεις στις προπονήσεις σταδιακά, ακόμα και αν η διακοπή ήταν μικρής διάρκειας.
Σταδιακό ανέβασμα είναι το καλύτερο ώστε να κορυφώσεις μετά από μερικές εβδομάδες και φυσικά όταν θα είσαι έτοιμος.
Πάντα με προσοχή, τόσο στη προπόνηση όσο και στον κορωνοϊό και στη νέα μετάλλαξη «Ο» που μολύνει σε έντονους ρυθμούς!
Καλή χρονιά και καλές προπονήσεις πάντα με υγεία!