#06112020 @ManTips – Και από αύριο… σπίτι!

#06112020 @ManTips – Και από αύριο… σπίτι!

• Και όπως όλοι γνωρίζουμε από αύριο Σάββατο lockdown σε όλη τη χώρα. Όλοι σπίτια μας δηλαδή σε καραντίνα που θα είναι λίγο διαφορετική από εκείνη που ζήσαμε την άνοιξη!
• Και εσύ μην κολλάς, η καραντίνα έχει και τα καλά της!
• Βασικά είναι καλό να μην αφήσεις την προπόνηση σου, εκτός αν είσαι τόσο κουρασμένος που χρειάζεσαι τρεις βδομάδες ξάπλα!
• Αν δεν είσαι προγραμμάτισε τις outdoor αλλά και στο σπίτι προπονήσεις σου. Στην ενότητα Fitnessθα βρεις πολλές προτάσεις ώστε να προπονηθείς σωστά και αποτελεσματικά.
• Κατά τα άλλα φρόντισε να ετοιμαστείς κατάλληλα.
• Κάνε τα ψώνια σου, φαγητά, ποτά και ότι άλλο θέλεις για να περάσεις καλά στο σπίτι του. Μέχρι και άλατα μπορείς να αγοράσεις για να κάνεις την μπανιέρα σου ένα ωραίο spa!
• Και στη τελική μη σκας ακόμα και αν δεν έχεις πολλά χρήματα.
• Χαλάρωσε και προσαρμόσου με αυτά που έχεις. Άλλωστε όλα είναι κλειστά και τα έξοδα σου θα είναι περιορισμένα.
• Το άγχος είναι ο χειρότερος σύμβουλος!
• Προσπάθησε να περάσεις όσο μπορείς καλύτερα και όπως λέμε πάντα… μπόρα είναι θα περάσει και θα μας βγάλει πιο δυνατούς!