#07082018

#07082018

• Ένα υγιές σώμα σε καλή φυσική κατάσταση οφείλεται κυρίως στην σωστή λειτουργία και συνεργασία των σκελετικών μυών. Αυτή εξαρτάται από την ευλυγισία η οποία επιτυγχάνεται όταν τους διατείνουμε σωστά.
• Κάθε μέρα που πλένεις τα δόντια σου θεωρείς ότι ξη κρέμα που βάζεις στο στόμα σου η οδοντόπαστα δηλαδή είναι ακίνδυνη ακόμα και να την καταπιείς. Όμως όπως φαίνεται οι οδοντόπαστες μαζί με άλλα προϊόντα μεταξύ αυτών και ορισμένα τρόφιμα δεν είναι και τόσο ακίνδυνα.
• Το ρύζι αποτελεί μια πολύ καλή τροφή για τον άνθρωπο. Εξάλλου δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι η Ιαπωνία έχει ένα από τα μεγαλύτερα ποσοστά μακροζωίας στον κόσμο αφού ένας μέσος Ιάπωνας τρώει 90 κιλά ρυζιού ετησίως.
• Αν τρως γρήγορα καλό θα είναι να αλλάξεις άποψη και υπάρχουν οκτώ σοβαροί λόγοι να το κάνεις αυτό, εκτός από το γεγονός ότι όταν τρως αργά την τροφή σου, βοηθάς και τον οργανισμό σου να διατηρήσει το βάρος σου.
• Η σύγχρονη τεχνολογία, η επικοινωνία μας έχει κάνει να δουλεύουμε περισσότερες ώρες λόγω της χρήσης των κινητών τεχνολογιών, που φαίνεται ότι αλλάζουν τόσο το μοτίβο εργασιακής και προσωπικής ζωής, όσο και τις ώρες, τα μέρη και τις συνήθειες που θεωρούνται «κανονικές».