fbpx

#08032021 @ManTips – Αν είχες ανήσυχο ύπνο… μάθε για να μη …ξαναπέσεις!

#08032021 @ManTips – Αν είχες ανήσυχο ύπνο… μάθε για να μη …ξαναπέσεις!

  • Ε καλά στριφογύριζες στο κρεβάτι και με το που χάραξε έριξες και μια βούτα στο πάτωμα … και ξύπνησες λίγο …μάλλον πολύ… απότομα!
  • Μην ψάχνεσαι δεν έγινε και κάτι….
  • Βασικά μην σε αγχώνει το γεγονός ότι έπεσες από το κρεβάτι σα να ήσουνα μωρό!
  • Συμβαίνουν αυτά, όπως στην εποχή της καραντίνας που ζούμε εδώ και ένα χρόνο, συμβαίνει να βλέπουμε περίεργα όνειρα, εφιάλτες… και αν κάνεις και ανήσυχο ύπνο… άστα λογικό που έπεσες!
  • Βασικά πρέπει να ηρεμήσεις. Να δεχτείς το τι συμβαίνει και ας έχεις αγανακτήσει ένα χρόνο τώρα.
  • Προπονήσου, κάνε άλλες δράσεις όπου μπορείς, δούλεψε περισσότερο, κάνε πράματα να ξεχαστείς!
  • Κόψε τις βόλτες με τους φίλους σου στα πάρκα και στους δρόμου με τον καφέ στο χέρι και τη μάσκα στο πηγούνι. Νομίζεις ότι περνάς καλά, αλλά σε αγχώνουν περισσότερο!
  • Προσαρμόσου στις συνθήκες τις εποχής και σκέψου ότι Ελλάδα είμαστε… το καλοκαίρι είναι μια ανάσα!
  • Σκέψου ότι όλα θα τελειώσουν γρήγορα ο καιρός ζεσταίνει!
  • Σκέψου ακόμα ότι ενώ εσύ λες ότι δεν αντέχεις να μείνεις σπίτι… κάποιοι άλλοι στη Θεσσαλία δεν έχουν σπίτια να μείνουν!