#08102020 @ManTips: Διαλογίσου …κάνει καλό μερικές φορές

#08102020 @ManTips: Διαλογίσου …κάνει καλό μερικές φορές

• Όχι μην μας περάσεις για τρελούς αλλά ο διαλογισμός μερικές φορές είναι απαραίτητος στην εποχή που ζούμε! Αλλά μην πας σε …διαλογιστή, κάντον μόνος σου!
• Πόσο απλό είναι; Πολύ απλό. Κάτσε κάτω, κλείσε τα μάτια και σκέψου όμορφα πράματα!
• Α! Μην ξεχάσεις τη μουσική! Δεν είναι ανάγκη να βάλεις την ιδιαίτερη αυτή ανατολίτικη μουσική. Βάλε κάτι ορχηστρικό ελληνικό ή ξένο αλλά απαλό. Με Καρρά πάντως δεν διαλογίζεσαι να το ξέρεις!
• Πότε να τον κάνεις;
• Το πρωί είναι καλά, πριν πας στη δουλειά, πριν αρχίσει η μέρα σου και ενώ είσαι με το εσώρουχο! Μπορείς να το κάνεις και το βράδυ όταν γυρίσεις από τη δουλειά… αλλά μην τον κάνεις στη δουλειά γιατί θα σε περάσουν για …φευγάτο και θα γελάσουν ή θα σε απολύσουν!
• Τώρα σοβαρά ο διαλογισμός χρειάζεται επειδή εκτονώνει τον εγκέφαλο μας!
• Θα τον μάθεις αν ασχοληθείς σοβαρά με γιόγκα!
• Αλλά βέβαια μπορείς να τον κάνεις με την ελληνική εκδοχή πολύ πιο χαλαρά και για λίγα λεπτά χαλάρωσης!