#08122020 @ManTips – Να γιατί πρέπει να …πάρεις αέρα με τον καφέ σου!
0 comments
- Που θα πάει το 2020 λίγο του έμεινε ακόμα για να μας αφήσει…
- Το έτος που οι περισσότεροι από μας θέλουμε να διαγράψουμε από τη μνήμη μας.
- Όμως αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να σε επηρεάζει αν και κλεισμένος στο σπίτι!
- Ένα ντουζάκι το πρωί … λέει όπως κάλο θα ήταν αν ανοίξεις λίγο τα παράθυρα πίνοντας τον καφέ σου.
- Καλά δεν σου λέμε να ξεπαγιάσεις, λίγο έτσι να μπει καθαρός αέρας και να μυρίσεις την πρωινή ατμόσφαιρα.
- Βέβαια όπως λένε οι επιστήμονες πρέπει να αερίζουμε καλά το σπίτι λόγω του κορωνοϊού.
- Για να το κάνεις ανώδυνα μια λύση είναι να βγεις για προπόνηση και να αφήσεις τα παράθυρα λίγο ανοιχτά να ανανεωθεί ο αέρας.
- Έτσι όταν επιστρέψεις δεν θα νιώσεις το κρύο αφού θα είσαι ζεστός.
- Μπαίνεις, κλείνεις παράθυρα, ανάβεις θέρμανση και κάνεις ντούζ!
- Έτσι θα έχεις και ανανεωμένο τον αέρα στο σπίτι σου και δεν θα νιώσεις κρύο!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Να γιατί δεν πρέπει να σταματήσεις να περιποιείσαι τον εαυτό σου κλεισμένος σπίτι
Αυτά είναι τα καλύτερα που μπορεί να πάθεις όταν …παίζεις με τον «μικρούλη» σου!
# 29032021 @ManTips – Οι διακοπές που …θέλεις ή δεν θέλεις πραγματικά!
Να γιατί είναι καλό να …πάρεις τα βουνά για προπόνηση!
Αυτά είναι τα βασικά όργανα που πρέπει να έχεις για γυμναστική στο σπίτι
#27082018
