#09052022 @ManTips – Αυτές είναι οι λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά στους κοιλιακούς
0 comments
- Tα πάντα κρίνονται στις λεπτομέρειες ακόμα και στη προπόνηση των κοιλιακών που κάνεις και δεν έχεις το αποτέλεσμα που επιθυμείς.
- Εννοείται βέβαια ότι αν δεν προσέχεις τη διατροφή σου δεν πρόκειται ποτέ να αποκτήσεις τους τέλειους κοιλιακούς και εδώ βέβαια δεν μιλάμε για θέμα κληρονομικότητας αλλά λεπτομερειών που ίσως δεν γνωρίζεις!
- Και επειδή οι λεπτομέρειες κάνουν την διαφορά δες τι παίζει:
- Να μην αφήνεις τους καμπτήρες ισχίου να αναλάβουν
- Να μην σηκώνεις το σώμα σου πολύ ψηλά
- Να γυμνάζεις τους κοιλιακούς σου όπως τις άλλες μυικές ομάδες
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αυτά είναι όλα που πρέπει να γνωρίζεις για τους λιποδιαλύτες θα σου κάνουν καλό!
Τελικά πόσο ακριβό άθλημα είναι το τένις;
Αυτά που μπορεί να θέλεις στο σεξ αλλά δεν τολμάς να τα ζητήσεις!
Έτσι θα ξεφύγεις από τη basic εργένικη διακόσμηση του σπιτιού σου
Αυτός είναι ο μοναδικός τρόπος αν θέλεις να γίνεις επιτέλους «μηχανή» του σεξ!
Μάθε σε ποια δεκαετία πρέπει να φτάσουμε εμείς οι άντρες για να ωριμάσουμε πραγματικά!
