fbpx

10 συνήθειες που …μικραίνουν τον «μικρούλη» σου

10 συνήθειες που …μικραίνουν τον «μικρούλη» σου

Ο «μικρούλης» σου δηλαδή το μόριο σου ή αλλιώς το πέος σου (για όσους δεν κατάλαβαν) μπορεί να υποφέρει από κάποιες συνήθειες που έχεις σαν άνθρωπος.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Να γιατί συνήθως προτιμάμε μια νεώτερη από μας !

 

Με απλά λόγια υπάρχουν 20 συνήθειες που κάνουν κακό και στην πραγματικότητα …μικραίνουν τον «μικρούλη» σου εντοπίζει έρευνα της  American Journal of Medicine.

Κάποια πράγματα, λοιπόν, είναι αλληλένδετα και πολλά από αυτά που μέχρι τώρα θεωρούσες άσχετα με την καλή λειτουργία του αγαπημένου σου οργάνου, τελικά έχουν άμεση σχέση.

Δες ποια είναι αυτά:

 

  1. Δεν γυμνάζεσαι

Όσο περισσότερο αθλείσαι τόσο καλύτερες οι επιδόσεις σου στο κρεβάτι. Μην τα βλέπεις όλα βουνο. Ξεκίνησε με κάτι εύπεπτο, όπως για παράδειγμα έναν τεταρτάκι χαλαρό τρέξιμο τρεις φορές την εβδομάδα και θα δεις που τα υπόλοιπα θα έρθουν από μόνα τους.

 

  1. Καπνίζεις πολύ

Αν καπνίζεις οτιδήποτε καπνίζεται, το σπέρμα σου όχι μόνο αδυνατίζει, αλλά σου φέρνει τα βιάγκρα ένα βήμα πιο κοντά στο συρτάρι του κομοδίνου σου.

 

  1. Έχεις πολλούς μήνες να κάνεις σεξ

Όσο περισσότερο επιβητορίζεις, τόσο πιο απίθανο είναι να σου φανούν προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας.  Αν έχεις σχέση, πήδα για να διατηρηθείς σε φόρμα. Αν δεν έχεις, μην τρελαίνεσαι, δεν θα το καταλάβει κανείς ότι είσαι ντεφορμέ.

 

  1. Δεν κοιμάσαι αρκετά

Αν κοιμάσαι λιγότερο από 5 ώρες για μια εβδομάδα, θα δεις την τεστοστερόνη σου να πέφτει κατακόρυφα και τις ορμόνες σου να φτάνουν στα επίπεδα ενός τυπά κατά 15 χρόνια μεγαλύτερού σου.

 

  1. Δεν τρως καρπούζι

Υπάρχει μια ουσία στο καρπούζι, η οποία βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων.

 

  1. Τρως πολλά τρανς λιπαρά

Αν σαπακιάζεις φαγητά που είναι φουλ στα τρανς λιπαρά οξέα, το σπερματάκι σου γίνεται αυτόματα λιγότερο πολύτιμο.

 

  1. Βλέπεις πολύ τηλεόραση

Αν παρακολουθείς περισσότερες από 20 ώρες εβδομαδιαίως, η ποιότητα του σπέρματός σου ανταγωνίζεται «δερμάτινα» αμπίμπας σε βιτρίνα της ΑγιαΒαρβάρας.

 

  1. Βάζεις πολύ αντιηλιακό το καλοκαίρι

Το αντιηλιακό σε βοηθάει για να αντιμετωπίσεις τον κίνδυνο του καρκίνου στο δέρμα, αλλά ταυτόχρονα μειώνει κατά 30% την ανδρική γονιμότητα.

 

  1. Έχεις κακή υγιεινή δοντιών

Η ουλίτιδα είναι επτά φορές πιο κοινή στους άνδρες με στυτική δυσλειτουργία. Τα βακτήρια ταξιδεύουν από το στόμα σου στα αιμοφόρα αγγεία προκαλώντας προβλήματα που δεν θα συναντούσες αν δεν φοβόσουν την καρέκλα του οδοντίατρου.

 

  1. Δεν πίνεις αρκετό καφέ

Οι άντρες που πίνουν 85-170 mg την ημέρα (άσε τη μεζούρα κάτω, δύο με τρία ποτήρια καφέ είναι η αντιστοιχία), έχουν τα κεφάλια τους ήσυχα.