#12012021 @ManTips – Προπόνηση στη βροχή ή ξάπλα;

#12012021 @ManTips – Προπόνηση στη βροχή ή ξάπλα;

• Όταν ο καιρός είναι …βροχερός η πρώτη σκέψη που περνάει από το μυαλό του καθενός μας είναι να ρίξουμε ένα …τέντωμα και να ξαναξαπλώσουμε στο κρεβάτι χουχουλιάζοντας κάτω από το στρώμα…
• Οι περισσότεροι σκέφτονται έτσι, τόσο που αν λειτουργούσαν τα γυμναστήρια, ούτε εκεί θα πήγαιναν για προπόνηση πόσο μάλλον έξω στη βροχή!
• Και φυσικά με το lockdownη προπόνηση έξω είναι αναγκαίο κακό, έλα όμως που βρέχει!!!
• Από την άλλη βέβαια κάποιοι θα ντυνόταν καλά και ένα καλό αδιάβροχο και θα έβγαιναν στην βροχή για προπόνηση!
• Η αλήθεια είναι ότι η προπόνηση στη βροχή και στο κρύο είναι πιο δυνατή και «καίει» περισσότερο.
• Έχει και μεγαλύτερο ενδιαφέρον, άσε που θα τρέχεις μόνος σου, αφού οι περισσότεροι θα έχουν επιλέξει την ξάπλα!
• Τώρα βέβαια αν επιλέξεις την ξάπλα και ο κολλητός σου την προπόνηση μην απορήσεις αν έχει καλύτερους κοιλιακούς από σένα το καλοκαίρι!
• Και ο λόγος είναι απλός, επειδή δεν θα χάνει προπονήσεις και θα τηρεί το πρόγραμμα ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών… σκέψου το!