fbpx

#16032022 @ManTips – Όσο περισσότερο κοιτιέσαι πάντα θα βρίσκεις ατέλειες!

#16032022 @ManTips – Όσο περισσότερο κοιτιέσαι πάντα θα βρίσκεις ατέλειες!

  • Δεν είναι καθόλου περίεργο να κοιτιέσαι στον καθρέφτη του γυμναστηρίου ή του σπιτιού σου.
  • Όλοι μας το κάνουμε!
  • Όπως καθόλου κακό δεν είναι να ψάχνεις να βρεις ατέλειες στο σώμα σου.
  • Το κακό είναι να κολλάς στις ατέλειες και να σε τρώνε!
  • Αν δεν είσαι λοιπόν επαγγελματίας μοντέλο ή αθλητής του “Fitness” τότε δεν αξίζει να σκας για τις ατέλειες!
  • Πίστεψε μας, ουδείς ή ουδεμία στη παραλία θα καταλάβει αν οι κοιλιακοί σου είναι …ολίγον θολωμένοι!
  • Χαλάρωσε λοιπόν!
  • Κάνε σωστά την προπόνηση σου!
  • Κάνε διατροφή όσο μπορείς και αντέχεις χωρίς να καταπιέζεσαι!
  • Έχε υπομονή και επιμονή, χωρίς όμως να σου γίνεται άγχος.
  • Προπονήσου πρώτα για την υγεία σου και μετά για την εικόνα του σώματος σου!