#17062021 @ManTips – Κάνε το σκύλο σου fitness coats για τη πάρτη σου!
0 comments
- Αν έχεις σκύλο σίγουρα τον πας βόλτα το πρωί και το απόγευμα!
- Σίγουρα μετά ή πριν στη δουλειά ή στο γυμναστήριο!
- Αν είναι έτσι τότε σίγουρα αφήνεις τον χρόνο να περάσει τζάμπα και για σένα και για τον σκύλο σου!
- Με απλά λόγια όταν κάνεις τη βόλτα σου σκύλου σου βιαστικά γιατί μετά θες να πας στη δουλειά και μετά γυμναστήριο, τότε βασικά ταλαιπωρείς το σκυλάκι και εσύ χάνεις χρόνο!
- Μπορείς λοιπόν να κάνεις και χαρούμενο τον σκύλο σου και εσύ να κερδίσεις χρόνο και περισσότερη προπόνηση!
- Πως;
- Κάνε τη βόλτα του, τουλάχιστον 45 λεπτά!
- Ξεκίνα αργά και υπομονετικά ώστε στα πρώτα λεπτά ο σκύλος να …ανακουφιστεί!
- Μετά άρχισε το fitness μαζί του!
- Τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα και να είσαι σίγουρος ότι ο σκύλος σου θα τρέχει μπροστά!
- Με αυτόν τον τρόπο κερδίζεις χρόνο αφού κάνεις την αεροβική σου και ο σκύλος είναι χαρούμενος!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Έτσι μπορείς να την …πατήσεις και να χαλάσεις τις διακοπές σου!
Έτσι θα μείνεις ενυδατωμένος στις διακοπές χωρίς να πιείς νερό!
Δώστε δύναμη και άσε τις διατάσεις για το τέλος!
Η Σοφία τελικά μας …άναψε το καλοκαίρι!
Πόσο άνετος πρέπει να είσαι στην αναμονή για τη συνέντευξη που θα σε γλιτώσει από την ανεργία;
Δες πως κάνεις το πιο διατροφικό κέικ και γεμίζεις ενέργεια