#17112020 @ManTips – Έτσι θα νικήσεις τη βαρεμάρα!

#17112020 @ManTips – Έτσι θα νικήσεις τη βαρεμάρα!

• Πω πω βαρεμάρα και σήμερα με τον καιρό να μην σε βοηθάει καθόλου… είναι και αυτός μουντός όπως η διάθεση σου!
• Τι μπορείς να κάνεις; Να γυρίσεις πλευρό και να ξανακοιμηθείς, αλλά δεν στο συνιστούμε!
• Μία άλλη επιλογή είναι να δοκιμάσεις τον καναπέ σε σχέση με την ….πολυθρόνα, αλλά ούτε και αυτό στο συνιστούμε.
• Η τρίτη επιλογή που συνιστούμε είναι να αρχίσεις προπόνηση. Στο σπίτι! Δεν είναι ανάγκη να βγεις έξω. Και αν δεν ξέρεις τι να κάνεις τόσα προγράμματα έχουμε στην ενότητα Fitness διάλεξε ένα και κάνε!
• Μια άλλη επιλογή είναι πιο extreme αλλά σίγουρα θα σε ξυπνήσει και θα σε κάνει αν δεις διαφορετικά το υπόλοιπο της μέρας: Ντύσου καλά, βάλε το αδιάβροχο σου και βγες έξω για προπόνηση!
• Τι θα γίνει κι αν βραχείς, μην ανησυχείς αν προπονείσαι δεν αρρωσταίνεις.
• Μόνο πρόσεχε να κρατάς αποστάσεις και να παίρνεις μέτρα προστασίας αφού ο κορωνοϊός καραδοκεί και η κατάσταση δεν είναι καλή!
• Ότι και να επιλέξεις, προπόνηση μέσα ή έξω, φρόντισε να της δώσεις διάρκεια. Έτσι θα πετύχεις δύο στόχους και θα περάσει η ώρα σου ευχάριστα και θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα για τη φυσική σου κατάσταση. Άλλωστε lockdown έχουμε τι έχεις να κάνεις;
• Άντε καλημέρα και καλή προπόνηση!