#18042022 @ManTIps – Κάνε HITT με αλτήρες και κάψε αποτελεσματικά!
0 comments
- Η προπόνηση με αλτήρες, θεωρείται από κάποιους ένα από τα πιο υποτιμημένα είδη προπόνησης, ωστόσο αυτό είναι λάθος αφού αυτού του είδους η προπόνηση θα σας βοηθήσει στη δύναμη και μυϊκή αντοχή.
- Δείτε τους τέσσερις λόγους που θα σας κάνουν να προσθέσετε στην προπόνηση σας τους αλτήρες:
- Μεγαλύτερη ενεργοποίηση των μυών και σταθερότητα
- Εξαφανίζουν τις ανισορροπίες στο σώμα
- Αποφυγή ατυχημάτων
- Μεγαλύτερο εύρος κίνησης.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Δες τη Valentina που τρελαίνει τους Ιταλούς όταν ανοίγουν τηλεόραση!
Μετά από τρεις γέννες η Μαριέττα Χρουσαλά έχει κορμί «λαμπάδα»!
Δικαιώθηκε ο Τζόνι Ντεπ! Ψέματα έλεγε η πρώην σύζυγος του!
Τζεφ και Μακένζι Μπέζος: «Πέφτουν» οι υπογραφές για το ακριβότερο διαζύγιο της ιστορίας
Μάθε πόσο πραγματικά «ζει» το παγωτό στο ψυγειο!
Χωρισμένος πατέρας με παιδί: 5 σημαντικά μυστικά για το μεγαλώσεις!
