fbpx

#22052022 @ManTips – Αν είσαι κουρασμένος από το σαββατοκύριακο δες τι να κάνεις

#22052022 @ManTips – Αν είσαι κουρασμένος από το σαββατοκύριακο δες τι να κάνεις

  • Καλός καιρός, ζέστη, εξόρμηση, παραλία…. Εξοχικό ή ότι άλλο αλλά Δευτέρα πρωί νιώθεις κομμάτια από την κούραση!
  • Και είναι λογικό να αισθάνεσαι κουρασμένος μόλις ξυπνήσεις
  • Σίγουρα πέρασες καλά, αλλά αυτή η κούραση δευτεριάτικα….
  • Αλλά και να μην συμβαίνει αυτό, είναι λογικό να νιώθεις κόπωση, ειδικά μετά από μια μακριά και δύσκολη μέρα στο γραφείο. Το συναίσθημα είναι γνώριμο σε όλους.
  • Οταν όμως κανείς αισθάνεται κουρασμένος θα πρέπει να αποφεύγει να κάνει κάποια συγκεκριμένα πράγματα, όπως τονίζουν οι ειδικοί.
  • Η λίστα περιλαμβάνει 8 πράγματα που πρέπει να μην κάνεις όταν νιώθεις κόπωση:
  • Μη πας προπόνηση
  • Μη σε πάρει ο …πολύς ύπνος
  • Μη μαλώνεις
  • Άσε τα social media
  • Μη πιείς αμέσως καφέ
  • Άσε το άλκοόλ