#24022022 @ManTips – Η σημαντική προπόνηση της Τσικνοπέμπτης!
0 comments
- Μπορεί να το σκέφτεσαι να μην κάνεις προπόνηση σήμερα Τσικνοπέμπτη!
- Θα τσικνίσεις όπως οι περισσότεροι από μας και ίσως η προπόνηση να σου φαίνεται… βουνό!
- Η αλήθεια όμως είναι να μην την αποφύγεις!
- Η τσίκνα είναι καλή, να την κάνεις, αλλά να κάνεις και προπόνηση.
- Και γιατί να κάνεις;
- Επειδή πολύ απλά θα φας και θα τσικνίσεις καλύτερα!
- Η αλήθεια είναι ότι με μια λιγότερη προπόνησης δεν χάθηκε ο κόσμος, ούτε θα χαλάσει το σώμα σου.
- Όμως σκέψου ότι αν κάνεις προπόνηση, έστω και χαλαρή, θα νιώσεις καλύτερα για να τσικνίσεις μετά.
- Από την άλλη, ότι φας και πιείς θα ισοφαριστεί με την προπόνηση. Με απλά λόγια προπονητικά και διατροφικά θα έχεις μια …κενή μέρα!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αυτά που κρύβει η βουτιά μετά τη δύση του ηλίου ίσως δεν σου αρέσουν!
6 tips για να διαλέξεις το τζιν που σου ταιριάζει
Έτσι θα ξεπεράσεις αποδοτικά τη δύσκολη επιστροφή στη δουλειά!
Έτσι θα διαπιστώσεις αν έχεις πραγματικά γερά και δυνατά πνευμόνια!
Τελικά τι σε παχαίνει περισσότερο; Πιτόγυρο ή πίτσα; Μάθε την απάντηση
Δες πόσο …πολύ πρέπει να προπονείσαι τη βδομάδα