fbpx

#24022022 @ManTips – Η σημαντική προπόνηση της Τσικνοπέμπτης!

#24022022 @ManTips – Η σημαντική προπόνηση της Τσικνοπέμπτης!

  • Μπορεί να το σκέφτεσαι να μην κάνεις προπόνηση σήμερα Τσικνοπέμπτη!
  • Θα τσικνίσεις όπως οι περισσότεροι από μας και ίσως η προπόνηση να σου φαίνεται… βουνό!
  • Η αλήθεια όμως είναι να μην την αποφύγεις!
  • Η τσίκνα είναι καλή, να την κάνεις, αλλά να κάνεις και προπόνηση.
  • Και γιατί να κάνεις;
  • Επειδή πολύ απλά θα φας και θα τσικνίσεις καλύτερα!
  • Η αλήθεια είναι ότι με μια λιγότερη προπόνησης δεν χάθηκε ο κόσμος, ούτε θα χαλάσει το σώμα σου.
  • Όμως σκέψου ότι αν κάνεις προπόνηση, έστω και χαλαρή, θα νιώσεις καλύτερα για να τσικνίσεις μετά.
  • Από την άλλη, ότι φας και πιείς θα ισοφαριστεί με την προπόνηση. Με απλά λόγια προπονητικά και διατροφικά θα έχεις μια …κενή μέρα!