#24112020 @ManTips – Μια πρόταση πρωινού που θα σε εκτονώσει…

#24112020 @ManTips – Μια πρόταση πρωινού που θα σε εκτονώσει…

• Καλημέρα όλη μέρα!
• Αν ξύπνησες τώρα προλαβαίνεις να κάνει πράξη αυτό που σου προτείνουμε.
• Αν ξύπνησες νωρίτερα, προγραμμάτισε το για την επόμενη!
• Ξέρουμε είσαι σκασμένος από το lockdownόπως όλοι μας, αλλά καιρός είναι να αρχίσουμε να εκτονωνόμαστε όμορφα και όσο μπορούμε με ασφάλεια!
• Η πρόταση λέει λοιπόν να σηκωθείς, αν πιείς λίγο καφέ να ξυπνήσει το σώμα σου και να βγεις για προπόνηση!
• Κάνε μια πλήρη προπόνηση με τρέξιμο και ασκήσεις σαν αυτές που προτείνουμε στην ενότητα Fitness.
• Γύρνα σπίτι και κάνε αμέσως ένα ωραίο χαλαρωτικό ντούζ!
• Μετά, βάλε το μπουρνούζι σου ή μείνε με το εσώρουχο ή όπως βολεύεσαι τέλος πάντων και στήσε το πιο τέλειο πρωινό που γουστάρεις.
• Κάντο πλούσιο σαν εκείνα των ξενοδοχείων.
• Σκέψου ότι είσαι σε ένα πεντάστερο και έχει πάρει πρωινό στο δωμάτιο…
• Χαλάρωσε, απόλαυσε το πρωινό σου και σχεδίασε την επίσης χαλαρή μέρα σου!