
#24112020 @ManTips – Μια πρόταση πρωινού που θα σε εκτονώσει…
0 comments
- Καλημέρα όλη μέρα!
- Αν ξύπνησες τώρα προλαβαίνεις να κάνει πράξη αυτό που σου προτείνουμε.
- Αν ξύπνησες νωρίτερα, προγραμμάτισε το για την επόμενη!
- Ξέρουμε είσαι σκασμένος από το lockdownόπως όλοι μας, αλλά καιρός είναι να αρχίσουμε να εκτονωνόμαστε όμορφα και όσο μπορούμε με ασφάλεια!
- Η πρόταση λέει λοιπόν να σηκωθείς, αν πιείς λίγο καφέ να ξυπνήσει το σώμα σου και να βγεις για προπόνηση!
- Κάνε μια πλήρη προπόνηση με τρέξιμο και ασκήσεις σαν αυτές που προτείνουμε στην ενότητα Fitness.
- Γύρνα σπίτι και κάνε αμέσως ένα ωραίο χαλαρωτικό ντούζ!
- Μετά, βάλε το μπουρνούζι σου ή μείνε με το εσώρουχο ή όπως βολεύεσαι τέλος πάντων και στήσε το πιο τέλειο πρωινό που γουστάρεις.
- Κάντο πλούσιο σαν εκείνα των ξενοδοχείων.
- Σκέψου ότι είσαι σε ένα πεντάστερο και έχει πάρει πρωινό στο δωμάτιο…
- Χαλάρωσε, απόλαυσε το πρωινό σου και σχεδίασε την επίσης χαλαρή μέρα σου!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Να γιατί οι ντομάτες είναι σημαντικές για τη διατροφή σου
Αν θες να απολαύσεις σεξ μάλλον πρέπει να βρεις μεγάλη!
Κρεμάσου ανάποδα και κάνε την πιο extreme άσκηση κοιλιακών!
Πως το εσώρουχο σου μπορεί να εκτοξεύσει την λίμπιντο της!
5 συμβουλές για να μη σαμποτάρουν οι αλλεργίες την προπόνηση σου
Η Τρίτη και 13, η γρουσουζιά και αυτό που πρέπει να ξανασκεφτείς αν είσαι προληπτικός