#26012022 @ManTips – Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να ξυπνήσεις …άμεσα!

#26012022 @ManTips – Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να ξυπνήσεις …άμεσα!

• Το να βγεις με το εσώρουχο ή ημίγυμνος στο μπαλκόνι το χειμωνιάτικο πρωινό μόλις ξυπνήσεις κάποιοι το θεωρούν τρέλα! Κάποιοι άλλοι ισχυρίζονται ότι θα κρυολογήσουν!
• Η αλήθεια όμως είναι εντελώς διαφορετική και μοιάζει περισσότερο με αυτό που λένε οι παλιοί ότι το κρύο νερό σε ξυπνάει.
• Αν λοιπόν βγεις στο μπαλκόνι ημίγυμνος λίγα λεπτά αφ΄ ότου ξυπνήσεις αυτή η κίνηση αποτελεί μια τονωτική «ένεση» για τον οργανισμό σου. Πρώτον επειδή αναπνέεις καθαρό αέρα και δεύτερο επειδή η κρύα ατμόσφαιρα που παγώνει το γυμνό δέρμα σε ξυπνάει αμέσως.
• Το βέβαιο είναι ότι δεν πρόκειται να μείνεις στο παγωμένο μπαλκόνι για περισσότερο από ένα ή δύο λεπτά, επομένως δεν πρόκειται να «παγώσεις». Είναι κάτι παρόμοιο με το κρύο ντουζ μετά τη σάουνα.
• Είναι σίγουρα ο πιο βέβαιος τρόπος να ξυπνήσεις αμέσως τον οργανισμό σου!