#27122021 @ManTips – Κανονική προπόνηση ή συντήρηση μέχρι την Πρωτοχρονιά;
0 comments
- Καλά ήταν τα Χριστούγεννα αν και έμοιαζε λίγο με ένα σαββατοκύριακο, στο …πιο ….ενισχυμένο!
- Τελικά καλά πέρασες, έφαγες, ήπιες, ξέδωσες!
- Και το ερώτημα σήμερα το πρωί είναι απλό: Μπαίνεις ξανά στους κανονικούς ρυθμούς προπόνησης ή συνεχίζεις τη συντήρηση μέχρι και την Πρωτοχρονιά;
- Βασικά ότι και να κάνεις καλό είναι αρκεί να το θέλεις και να μην σε πιέζει!
- Όμως η σύνεση λέει ότι η συγκεκριμένη περίοδος των γιορτών είναι για ξεκούραση και αναδιάταξη δυνάμεων.
- Αντί λοιπόν να εξαντλείς τον εαυτό σου, καλό είναι να κάνεις προπόνηση συντήρησης, χαλαρή!
- Ακόμα και να μην κάνεις προπόνηση είναι κέρδος για τον οργανισμό σου.
- Έτσι θα καταφέρεις να κάνεις αναδιάταξη δυνάμεων ώστε να μπεις δυναμικά στις προπονήσεις μετά τις γιορτές και να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αυτές είναι οι 10 πιο υπέροχες παραλίες της Ελλάδας
Η ώρα του Dovi ή του Fabio στο gp του Montmelo; Μία γκαζιά για την αξιοπρέπεια της Yamaha!
10 κανόνες για να κάνεις πάντα το καλύτερο σεξ
Μάθε πως το γιορτινό τραπέζι μπορεί να βοηθήσει να αποκτήσετε απογόνους!
MotoGP: Η απουσία των «μεγάλων», η χαρά των «μικρών» - Θεαματική νίκη Oliveira
Τι σκέφτονται οι γυναίκες την ώρα του σεξ; Έρευνα απαντάει στο θέμα!
