3 προγράμματα για να «ξυπνήσεις» το σώμα σου από τις διακοπές!
0 comments
Γύρισες από τις διακοπές και η επιστροφή χρειάζεται να γίνει σταδιακά για να είναι σωστή.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Έτσι θα «ξυπνήσεις» τους μυς σου που …κοιμήθηκαν στις διακοπές!
Το πιθανότερο είναι να έχεις βάλει κάποια κιλά και η εικόνα των κοιλιακών σου να έχει χαλάσει. Μη σκας είναι εύκολο να τα χάσεις και αν επανέλθεις στη κανονικότητα αρκεί να κάνεις κάποια απλά πραματάκια:
Δες τρία απλά προγράμματα και προσάρμοσε τα στη προπόνηση σου:
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Βίντεο ΣΟΚ! ΙΧ με μεθυσμένο οδηγό «εισβάλει» σε βενζινάδικο στη Θεσσαλονίκη
Μάθε ποια αθλήματα και σπορ είναι επικίνδυνα για τον αυχένα σου
Στη μάχη του Brno φαβορί ο Marquez – Ο εσωτερικός πόλεμος της Yamaha!
Μήπως δεν χρησιμοποιείς σωστά το αποσμητικό σου;
Αυτές είναι οι 3 light τροφές – παγίδες για τη διατροφή σου
H Ferrari δείχνει πλέον το πραγματικό της πρόσωπο
