3 προγράμματα για να «ξυπνήσεις» το σώμα σου από τις διακοπές!
0 comments
Γύρισες από τις διακοπές και η επιστροφή χρειάζεται να γίνει σταδιακά για να είναι σωστή.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Έτσι θα «ξυπνήσεις» τους μυς σου που …κοιμήθηκαν στις διακοπές!
Το πιθανότερο είναι να έχεις βάλει κάποια κιλά και η εικόνα των κοιλιακών σου να έχει χαλάσει. Μη σκας είναι εύκολο να τα χάσεις και αν επανέλθεις στη κανονικότητα αρκεί να κάνεις κάποια απλά πραματάκια:
Δες τρία απλά προγράμματα και προσάρμοσε τα στη προπόνηση σου:
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Χρήστος Κατσαβοχρήστος, ένας ακόμα Έλληνας που διαπρέπει στο διεθνές μοντελινγκ
Έτσι κάνεις τη πιο νόστιμη γαριδομακαρονάδα όπως την κάνουν στα Μπακαλιαράκια στο Λιμάνι (Video)
Έτσι θα προστατευτείς από τον απρόβλεπτο καιρό του φετινού καλοκαιριού
Αυτές είναι οι μοτοσικλέτες της CF Moto μπαίνουν δυναμικά στην ελληνική αγορά
Η Anna Nystrom από τα ψυχρά κλίματα λατρεύει να ξεσηκώνει τους φίλους της
Η Έφη είναι τελικά η πιο σέξι κτηνίατρος
