5 tips για να δείχνεις πιο ψηλός από ότι είσαι
0 comments
Αν είσαι από εκείνους που η φύση δεν σου χάρισε απλόχερα και το ύψος, υπάρχει τρόπος να δείχνεις πιο ψηλός από ότι είσαι.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αυτό είναι το βαρύ μυστικό που «θάβουν» στη ψυχή τους παντοτινά αρκετοί άντρες
Θα πρέπει φυσικά να μάθεις ότι μετά τα 18 έτη τα περισσότερα κόλπα για την αύξηση του ύψους δεν θα λειτουργήσουν, ακόμη και με καλή διατροφή και άσκηση.
Μπορείς όμως να φαίνεσαι ψηλότερος χωρίς φυσικά να φοράς …παπούτσια με πολύ χοντρές σόλες. Για να το πετύχεις αυτό θα πρέπει να προσέξεις πολύ τη σωστή στάση του σώματος σου.
Δες τι μπορείς να κάνεις:
- Κράτα τους ώμους πίσω.
- Τράβα τη κοιλιά προς τα μέσα και φρόντισε οι κοιλιακοί σου να συστέλλονται ελαφρά.
- Κράτησε το κεφάλι ίσιο και ευθυγραμμισμένο με το σώμα σου.
- Φρόντισε να στέκεσαι με τέτοιον τρόπο ώστε το βάρος να πέφτει κυρίως στις φτέρνες σας. Αυτό επιτυγχάνεται αν έχετε τα πέλματά σας στη νοητή ευθεία των ώμων σας.
- Άφησε τα χέρια να κρέμονται φυσικά στα πλάγια
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Να γιατί δεν συμφέρει να κάνεις επισκευές!
Αυτό είναι το συμπλήρωμα που θα σου «χτίσει» κορμί!
Έτσι θα συνεχίσεις την προπόνηση σου με το ποδήλατο και τον χειμώνα
Έτσι μπορείς να διατηρήσεις σωστά τα κιλά που έχασες
Δες πως τα δημητριακά σου προσθέτουν χρόνια ζωής!
Αυτό είναι το αυτοκίνητο των οπαδών του «007»
