6 tips για να πολεμήσεις το hangover και να φαίνεσαι και να είσαι καλύτερα
Πέρασες καλά όλο το σαββατοκύριακο, έφαγες, ήπιες, γέλασες, διασκέδασες όμως όπως φάνηκε στο πρωινό ξύπνημα ήπιες πολύ περισσότερο από όσο αντέχεις ή τα μπέρδεψες με αποτέλεσμα να μην μπορείς να συνέλθεις.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Έτσι θα γλιτώσεις τις «μπόμπες» και το …κεφάλι της επόμενης μέρας
Αυτό είναι που λέμε hangoverμε βασικό γνώρισμα του βαρύ κεφάλι την αδιαθεσία και γενικά την προδιάθεση για ύπνο.
Τι κάνεις για να απαλύνεις τις συνέπειες της κραιπάλης;
- Ξυρίσου
Ένα φρεσκοξυρισμένο πρόσωπο έχει πάντα όψη φρεσκάδας και υγείας. Ξυρίσου ακόμα και αν δεν χρειάζεται. Άπλωσε μια καλή υδατική κρέμα και κάνε ένα ελαφρύ μασάζ για να χαλαρώσεις τους μύες του προσώπου.
- Βάλε …κρέμες ή παγωμένο!
Μία για τα μάτια και μια για τα χείλη. Η κρέμα για τα μάτια θα τα κάνει να μην φαίνονται τόσο πρησμένα. Αν δεν έχεις κρέμα βάλε δύο μεταλλικά κουτάλια σούπας στο ψυγείο και μόλις παγώσουν βάλτα τα στα μάτια σου. Είναι ένα τρικ αρκετά αναζωογονητικό για την επιδερμίδα γύρω από τα μάτια και κυρίως για τους μαύρους κύκλους.
Και επειδή το ποτό αφυδατώνει τα χείλια βάλε το σχετικό λιπστικ. Αν δεν έχεις τριψε τα με μια οδοντόβουρτσα έτσι ώστε να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και στη συνέχεια βάλε τους λίγο διάφανο βούτυρο κακάο ή βαζελίνη.
- Πιες λεμόνι
Ρίξε τον χυμό ενός λεμονιού σε ένα φλιτζάνι καφέ και πιες το χωρίς ζάχαρη και χωρίς γάλα
- Φάε μέλι
Από την ώρα που θα ξυπνήσεις το πρωί φάε δύο κουταλιές μέλι. Επανέλαβε ανά μισή ώρα μέχρι να αρχίσεις να αισθάνεσαι καλύτερα.
- Φάε μήλα
Ένα με δύο μήλα στο πρωινό γεύμα θα σε βοηθήσουν να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου και να νιώσεις καλύτερα.
- Κάνε μιλσεικ
Βάλε στο μπλέντερ τρεις μπανάνες γάλα και δυο-τρεις κουταλιές μέλι. Είναι ίσως η πιο αποτελεσματική συνταγή καθώς η μπανάνα θα μαλακώσει το στομάχι το μέλι θα φέρει σε ισορροπία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και το γάλα θα σε χαλαρώσει και θα σε ανακουφίσει από τον στομαχόπονο.
