#19072019

#19072019

• Και ξαφνικά έπαθες αυτό που ευχόσουν να μην πάθεις σε κοινή θέα… και φοράς αυτό το μαγιό το speedo που τονίζει το γυμνασμένο σου σώμα… αλλά αυτή τη στιγμή καταριέσαι τη ώρα που επέλεξες να το βάλεις. Νιώθεις λοιπόν ότι συμβαίνει το αναπόφευκτο. Ότι ο «μικρούλης» σου που έχει τη δική του …λογική, ξαφνικά αποφάσισε να χαρεί, ακολουθώντας τα ερεθίσματα του εγκεφάλου σου, στην πολύ όμορφη θέα που βλέπεις μπροστά σου στη παραλία ή στο μπιτς μπαρ ή ακόμα και στο δρόμο δίπλα στην αμμουδιά! Νιώθεις ότι σου σηκώνεται και μάλιστα πολύ γρήγορα!!! Τι κάνεις λοιπόν; Μια εκδοχή είναι να το αφήσει να εξελιχθεί το φαινόμενο. Άλλωστε μπορεί να σου βγει και σε καλό στο τέλος, όμως οι περισσότεροι δεν θέλουν να …εξελιχθεί τέτοιο φαινόμενο. Δες λοιπόν τι μπορείς να κάνεις:
• Οι χάρτες δεν σου δείχνουν ποτέ τις καλές παραλίες. Μια παραλία μπορεί να φαίνεται τέλεια στο χάρτη ακόμα και στo Google Map όμως η πραγματικότητα μπορεί να διαφέρει. Για να είσαι βέβαιος ότι η παραλία είναι αυτή που σου ταιριάζει ρωτάς τους ντόπιους. Όχι έναν ντόπιο αλλά τουλάχιστον τρεις για να βγάλεις ένα συμπέρασμα.
• Για να πετύχεις αυτά που θέλεις στο σώμα σου πρέπει να ασχοληθείς με τον μεταβολισμό σου και να τον εκτινάξεις. Σε γενικές γραμμές ο μεταβολισμός είναι μεγάλος «μπελάς» για να… μπει σε μια σειρά. Ξέρουμε ότι μετά από “παρασπονδίες” στην διατροφή μας, νιώθουμε “τύψεις”, επειδή “χαλάμε” την δίαιτα. Θα έπρεπε όμως να νιώθουμε τύψεις; Ειδικοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι όχι μόνο ένα τέτοιο… “γεύμα-αμαρτία” δεν κάνει κακό στην προσπάθειά μας να χάσουμε σωματικό βάρος, αλλά ισχύει το ακριβώς αντίθετο!
• εν έχει σημασία αν αυτά που φοράς είναι κάποιας μάρκας σημασία έχει να στέκονται καλά επάνω στο σώμα σου και οι χρωματισμοί να ταιριάζουν. Μέχρι να πας στη παραλία θα φορέσεις κάποια βερμούδα και κάποιο μπλουζάκι. Όταν φτάσεις λοιπόν στη παραλία φρόντισε να μην ψάχνεσαι σαν χαζός για να βρεις μια ξαπλώστρα. Μην δείχνεις ότι ψάχνεσαι για παρέα και αν είσαι με παρέα να φροντίσεις να είσαι άνετος χωρίς να κάνεις χειρονομίες λες και είσαι 15χρονό!