#18122019

#18122019

• Θες διακοπές; Υπομονή ακόμα είναι μακριά το καλοκαίρι, πλησιάζουν όμως οι διακοπές των Χριστουγέννων.
• Τα δώρα είναι μια περίεργη ιστορία! Μπορεί αν πάρεις το καλύτερο δώρο μπορεί όμως να πάρεις κάτι εντελώς τυπικό και άχρηστο για σένα. Από τους ανθρώπους που θεωρείς δικούς σου το βέβαιο είναι ότι περιμένεις να πέσουν …μέσα στις προτιμήσεις σου και συνήθως πέφτουν.
• Οι λιχουδιές τις ημέρες των Χριστουγέννων έχουν τη τιμή τους και φυσικά αποτελούν πειρασμό. Το να μη φας ούτε ένα γλυκό επειδή θα σε παχύνει είναι …αμαρτία. Το να φας μελομακάρονα ή γενικά γλυκά επιβάλετε. Όμως πόσα μπορείς να φας ώστε να μην έχεις πρόβλημα με τα κιλά σου;Η απάντηση είναι απλή: Φάε όσους θέλεις και όσους αντέχεις απλά κάνε αυτή τη κατάχρηση τις δύο Χριστουγεννιάτικες μέρες. Αν το σκεφτείς καλά θα είναι κάτι σαν μέρα εκτόνωσης από τη διατροφή και η πραγματικότητα είναι ότι ακόμα και να βάλεις κιλά θα τα χάσεις το επόμενο διάστημα αν τηρήσεις το πρόγραμμα σου.
• Ο γενικός κανόνας είναι πως όσο μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ έχει ένα ποτό τόσο περισσότερες θερμίδες παρέχει – και οι περιεκτικότητες αρχίζουν από κάτω από 5% σε μερικές μπίρες για να ξεπεράσουν το 40% σε «σκληρά» ποτά όπως το ουίσκι ή το τσίπουρο.
• Δεν υπάρχουν δικαιολογίες για να παραλείψεις το πρωινό γεύμα, αφού όχι μόνο είναι αυτό που σου δίνει την ενέργεια που χρειάζεσαι αλλά σε βοηθάει να αποφύγεις τις κακοτοπιές – δηλαδή το τσιμπολόγημα αργότερα στη δουλειά.
• Σύμφωνα με έρευνα γνωστής εταιρείας προφυλακτικών οι Έλληνες φαίνεται ότι κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, επίδοση που τους φέρνει στην πρώτη θέση της παγκόσμια κατάταξης. Παρόλα αυτά όμως τα προβλήματα δεν λείπουν, όπως οτι οι Ελληνες στην ηλικία περίπου των 40 που έχουν μείνει άνεργοι δεν έχουν διάθεση για σεξ.