#07052019

#07052019

• Ανοιχτές πλάτες και στενή μέση είναι το ζητούμενο που σίγουρα επιδιώκεις όταν προπονείσαι. Όμως το θέμα της πλάτης δεν είναι μόνο οπτικό αλλά και ουσιαστικό καθώς οι μυϊκές ομάδες της πλάτης είναι πολύ σημαντικές για το σώμα σου.
• Η πλάτη δεν είναι απλά και μόνο η μεγαλύτερη και ίσως πιο σημαντική μυϊκή ομάδα του σώματος σου, αλλά και εκείνη η μυϊκή ομάδα που αν αναπτυχθεί σωστά σου χαρίζει εκτός από δύναμη και ένα ολοκληρωμένο σωστά σώμα.
• Δεν είναι δυνατή η τοπική απώλεια λίπους. Επομένως, δε χρειάζεται να γίνονται χιλιάδες κοιλιακοί καθημερινά. Αν ήταν δυνατή η τοπική απώλεια λίπους, θα ήταν τότε δυνατή και η τοπική κατά προτίμηση αποθήκευση λίπους, πράγμα που δε γίνεται φυσικά.
• Μία ακόμα διαφορετική προπόνηση που ειλικρινά «καίει» είναι αυτή με την slam ball, που είναι κάτι σαν την ιατρική μπάλα, αλλά δεν αναπηδά επειδή είναι γεμάτη με άμμο.
• Οι αυξομειώσεις της ημερήσιας θερμοκρασίας την άνοιξη είναι συχνές και έτσι εμείς πρέπει να προσαρμοζόμαστε. Μια λύση λοιπόν είναι το …σακίδιο ώμου. Φοράς το πρωί ένα μπουφάν και από μέσα ένα μακό κοντομάνικο μπλουζάκι ή πουκάμισο για να είσαι άνετος το μεσημέρι και για να μην κουβαλάς το μπουφάν το βάζεις μέσα στο σακίδιο μαζί με τα άλλα πράγματα της δουλειά σου που μπορεί να κουβαλάς.
• Το να πλένει πιάτα ένας άντρας είναι μια εικόνα ιδιαίτερα ξεσηκωτική για τις γυναίκες. Έτσι το Activeman.grαποφάσισε να δώσει λύση στο μυστήριο και βρήκε μια έρευνα που λέει ότι οι γυναίκες ερεθίζονται γενικά με τους άντρες που κάνουν δουλειές στο σπίτι.
• Οι εποχές που ο άντρας έπρεπε να μυρίζει… κάπως και το μόνο καλλυντικό που χρησιμοποιούσε ήταν η Μυρτώ και Kolynos ξυρίσματος, πέρασαν ανεπιστρεπτί. Σήμερα οι κυρίες θέλουν τους άντρες περιποιημένους από την …κορφή ως τα νύχια και για να το κάνεις αυτό πρέπει να ασχοληθείς…
• Θέλεις να την ρίξεις απλά ή σε ενδιαφέρει πραγματικά; Είναι δική σου εδώ και πολύ καιρό ή ακόμα περισσότερο είστε παντρεμένοι; Όπως και να έχει στις γυναίκες αρέσουν οι ρομαντικοί άντρες και οι σχετικές πρωτοβουλίες που παίρνουν για να δείξουν την αγάπη τους.