21022020

21022020

• Επομένη της Τσικνοπέμπτης και ξύπνησες με ένα κεφάλι καζάνι; Επόμενο είναι εκτός αν είσαι από εκείνους που δεν τήρησαν το έθιμο.
• Αν όμως είσαι από εκείνους που το τήρησαν, φάε ένα παξιμαδάκι αρχικά να «μαζέψει» τα υγρά που λέγανε οι παλιότεροι.
• Με τον όρο Hangover εννοούμε το άθροισμα των ανεπιθύμητων φυσιολογικών συνεπειών μετά από κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Οι πιο συχνές παρενέργειες περιλαμβάνουν τον πονοκέφαλο τη ναυτία την ευαισθησία στο φως την υπνηλία τη δυσφορία και τη δίψα.
• Τα συμπτώματα του hangover μπορούν να κρατήσουν από λίγες ώρες μέχρι και 3 ημέρες και είναι τα εξής: αφυδάτωση, κόπωση, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετο, διάρροια, αδυναμία αυξημένη θερμοκρασία σώματος δυσκολία συγκέντρωσης άγχος  ευερεθιστότητα.
• Ναι: πολύ νερό, άφθονος φυσικός χυμός πορτοκάλι, υδατανθρακούχα ποτά με ηλεκτρολύτες, ασπιρίνη, ελαφριά φυσική δραστηριότητα (περπάτημα)
• Όχι: καφεΐνη, αναψυκτικά, παρακεταμόλη (Depon)
• Ποιες δραστικές ουσίες και ποια θρεπτικά συστατικά βοηθούν: Δραστικές ουσίες : Κοδεΐνη, δεϋδροκοδεΐνη, τιλιδίνη, ασπιρίνη, τολφαιναμικό οξύ (Tolfenamic acid (TA) ), ροζιγλιταζόνη, χλωρομεθειαζόλη.
• Θρεπτικά συστατικά: βιταμίνη Β6, βιταμίνη Α, κυστεΐνη και ακετυλκυστεΐνη, ψευδάργυρος, βιταμίνη C, μαγνήσιο
• Ηλεκτρολύτες: Νάτριο, Κάλιο
• Αυτά για να συνέλθεις και αν θες να μάθεις περισσότερα για την αποτοξίνωση του οργανισμού σου, δες το επόμενο άρθρο!