#24062020
0 comments
- Τρέχεις μόνος σου ή με την καλή σου; Αν η καλή σου δεν ασχολείται με τη γυμναστική τότε πάς μόνος σου και είναι λογικό. Αν όμως ασχολείται καλό είναι να τρέχεις μαζί της.
- Ο λόγος είναι απλός: Το τρέξιμο με παρέα είναι καλύτερο από το να τρέχεις μόνος σου.
- Αν σκεφτείς όμως ότι εκείνη μπορεί να σε καθυστερεί υπολόγισε ότι δεν κάνετε αγώνα. Πάνε λίγο πιο αργά και συμπλήρωσε την αεροβική σου με σπιρντ στο τέλος την ώρα που εκείνη κάνει ασκήσεις.
- Το σίγουρο είναι ότι θα κάνετε καλύτερη και πιο αποτελεσματική προπόνηση.
- Όταν προπονούνται δύο οι ασκήσεις που κάνουν είναι περισσότερες και πιο αποτελεσματικές!
- Και στη τελική ακόμα και αν βαρεθείτε θα είναι και πάλι καλό, αφού θα κάνετε μια καλή βόλτα οι δύο σας αφήνοντας την προπόνηση για την επομένη!
- Σκέψου ότι αν ακολουθήσει σεξ, τότε θα έχεις κάνει μια πλήρη προπόνηση!!!
- Όπως και να έχει είναι καλό να προπονείσαι με παρέα!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αυτό είναι το τρίο που αν το τηρήσεις θα είσαι πάντα όρθιος και φυσικά ζωντανός!
#31052022 @ManTips – Έτσι θα αντιμετωπίσεις μια δύσκολη μέρα
#19082021 @Mantips – Ξύπνησες με λιγούρες για γλυκό;
Μάθε τι μπορείς να πάθεις αν δουλεύεις πολύ στο γραφείο
Έτσι θα επιλέξεις σωστά τα αθλητικά σου για τη προπόνηση και για τη βόλτα
Μάθε αν η αποχή από το σεξ βοηθάει τις αθλητικές σου επιδόσεις ή τις …πνίγει!
