#08122021 @ManTips – Μάθε πώς να ακούς το σώμα σου

#08122021 @ManTips – Μάθε πώς να ακούς το σώμα σου

• Ακούς το σώμα σου ή νομίζεις ότι το ακούς;
• Νομίζεις ότι το σώμα σου αντέχει τα πάντα;
• Αν δεν το νομίζεις ίσως νομίζεις ότι το ακούς και αν το …νομίζεις τότε η απάντηση μόνο απλή δεν είναι αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».
• Σε όλους τους ανθρώπους έχει συμβεί να χτυπήσει το ξυπνητήρι το πρωί και να πουν στον εαυτό τους δεν έχω κουράγιο να σηκωθώ γιατί νιώθουν πολύ κουρασμένοι χωρίς ενέργεια ή χωρίς κίνητρο για να σηκωθούν.
• Εάν όμως αγνοήσει κανείς αυτά τα μηνύματα και συνεχίσει κανονικά το πρόγραμμά του «θα νιώσει στο τέλος της μέρας μεγαλύτερη περηφάνια που τα κατάφερε» .
• Το μυστικό στην παραίνεση «άκου το σώμα σου»  είναι να ξέρεις τι μπορείς να ξεπεράσεις και τι όχι. Αν νιώσεις έναν οξύ πόνο πρέπει να τον φροντίσεις αμέσως.
• Δηλαδή το «άκου το σώμα σου» σημαίνει ότι πρέπει να μάθεις να καταλαβαίνεις τη διαφορά ανάμεσα σε έναν πόνο που σηματοδοτεί έναν σοβαρό τραυματισμό και έναν πόνο που πρέπει να αγνοήσεις.