#05102018

#05102018

• Νιώθεις σκληροτράχηλος και είσαι στην πραγματικότητα. Επομένως οι σκληροτράχηλοι δεν φοράνε πυτζάμες!
• Όλες οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποφανθεί ότι ο γυμνός ύπνος (με εσώρουχο ή χωρίς) είναι υγιεινός και απαραίτητος για την καλή υγεία του ανθρώπου, ενώ άλλες επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι διάφορα ακαριαία (έντομα) κατοικοεδρεύουν στις πυτζάμες που τις φοράνε οι άνθρωποι καθημερινά και τις αλλάζουν κάθε εβδομάδα!
• Όλες οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποφανθεί ότι ο γυμνός ύπνος (με εσώρουχο ή χωρίς) είναι υγιεινός και απαραίτητος για την καλή υγεία του ανθρώπου, ενώ άλλες επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι διάφορα ακαριαία (έντομα) κατοικοεδρεύουν στις πυτζάμες που τις φοράνε οι άνθρωποι καθημερινά και τις αλλάζουν κάθε εβδομάδα!
• Όλες οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποφανθεί ότι ο γυμνός ύπνος (με εσώρουχο ή χωρίς) είναι υγιεινός και απαραίτητος για την καλή υγεία του ανθρώπου, ενώ άλλες επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι διάφορα ακαριαία (έντομα) κατοικοεδρεύουν στις πυτζάμες που τις φοράνε οι άνθρωποι καθημερινά και τις αλλάζουν κάθε εβδομάδα!
• Τα περισσότερα προγράμματα διατροφής στοχεύουν σε απώλεια περίπου 4 κιλών το μήνα ή περισσότερο. Από αυτά, τα 3/4 περίπου μπορούμε να ελπίζουμε ότι θα προέρχονται από το σωματικό μας λίπος, ενώ θεωρητικά θα μπορούσαμε να επιτύχουμε και ένα ελαφρώς υψηλότερο ποσοστό σε περίπτωση που ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα τακτικής καθημερινής άσκησης. Οι περισσότεροι επιστήμονες και διαιτολόγοι ευελπιστούν ότι η απώλεια μυϊκής μάζας κατά τη δίαιτα, όντας αναπόφευκτη, περιορίζεται στο 1/4 του απολεσθέντος βάρους.