3 super tips για να τη …ξεθεώσεις και να μείνεις …αξέχαστος!
Θα μπορούσε το Viagra να σε βοηθήσει να διαρκέσει περισσότερο στο κρεβάτι; Η τελευταία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JournalofSexualMedication φαίνεται να το πιστεύει.
Οι ερευνητές εξέτασαν 14 μελέτες που παρακολούθησαν τις επιδράσεις των αναστολέων της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5-φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία όπως το Viagra και το Levitra – στους άνδρες που παρουσίασαν πρόωρη εκσπερμάτιση (PE). Έντεκα από τις μελέτες έδειξαν ότι η φαρμακευτική αγωγή συνέβαλε στην επέκταση της διάρκειας του χρόνου που μπορούσαν να περάσουν πριν φτάσουν στον οργασμό.
Αυτό σημαίνει ότι η επιστήμη έχει βρει το μαγικό χάπι για να σε βοηθήσει να είσαι ενεργός όλη τη νύχτα; Όχι ακριβώς.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι παρόλο που διαπιστώθηκε αυτή η συσχέτιση, είναι δύσκολο να καθοριστεί εάν το φάρμακο ED ήταν ή όχι υπεύθυνο για την καθυστέρηση του οργασμού, καθώς η πλειοψηφία των μελετών δεν συγκρίνει τα αποτελέσματα με ένα εικονικό φάρμακο.
Εάν θέλεις να κερδίσεις κάποιο χρόνο πριν φτάσεις στο αποκορύφωμα, αντί να πάρεις κατευθείαν φάρμακα, δες τις παρακάτω συμβουλές:
Τεχνική Σταματώ-Ξεκινώ: “Πρέπει να συνηθίσετε να δημιουργείτε τη διέγερσή σας όταν είστε στο ανώτατο σημείο”, λέει ο DebbyHerbenick, Ph.D., ερευνητής σεξ στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα και συγγραφέας του GreatinBed. Είναι σημαντικό να ξεκινήσεις να ελέγχεις τη διέγερσή σου και να δημιουργείς μία, αλλά μόλις αισθάνεσαι ότι έχεις φτάσει σε ένα σημείο που ξέρεις ότι δεν μπορείς να κρατηθείς, προσπάθησε να αφήσεις τη διέγερσή σου να υποχωρήσει. Πέντε με δέκα δευτερόλεπτα θα είναι το ιδανικό. Αφού επαναλάβεις αυτήν την τεχνική λίγες φορές, μπορείς να απελευθερωθείς.
Τεχνική συμπίεσης: Μόλις αισθάνεσαι ότι πλησιάζεις, σταμάτα τη διέγερση και πίεσε ακριβώς κάτω από το κεφάλι του πέους σας, λέει ο Herbenick. Είναι καλύτερο να εστιάσεις την πίεση στην ουρήθρα – τον σωλήνα που τρέχει κατά μήκος της κάτω πλευράς του πέους – επειδή αυτό θα καταστρέψει προσωρινά την εκσπερμάτιση σου. Μόλις η διέγερσή σου πέσει κάτω, επανάλαβε λίγες φορές πριν φτάσεις στην κορύφωση, λέει ο Herbenick.
Βασίσου στο λάτεξ: Μια άλλη χρήσιμη τεχνική για να καθυστερήσεις την εκσπερμάτιση σου είναι να φοράς λάτεξ προφυλακτικό, λέει ο Herbenick. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν το ευαισθητοποιητικό λιπαντικό βενζοκαΐνη, και αυτό θα σε κάνει να κερδίσεις μερικά ακόμα λεπτά.
