Ασκησεις Tag

Fitness Hot Slides

Έτσι θα προκαλέσεις τους μυς σου να δώσουν δύναμη και να χτίσεις τέλειο σώμα

Ιανουάριος 25, 2021

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι ασκήσεις που πρέπει να έχεις κάθε σου πρόγραμμα στο σπίτι ή έξω!

Ιανουάριος 20, 2021

Fitness Hot Slides

Να γιατί δεν αποδίδουμε σωστά σε όλες τις ασκήσεις!

Σεπτέμβριος 3, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι ασκήσεις που είναι δυνατές και δεν χρειάζονται όργανα

Αύγουστος 27, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι θα κάνεις σωστά την άσκηση Bird Dog και θα ενισχύσεις τον πυρήνα σου

Απρίλιος 1, 2019

Fitness Hot Slides

3 ασκήσεις που αν τις συνδυάσεις θα …εκτινάξουν τους μύες του κορμιού σου!

Φεβρουάριος 20, 2019

Hot Slides Θεματα

18 ασκήσεις που πρέπει να μπορείς κάνεις σε κάθε ηλικία για να είσαι fit

Φεβρουάριος 5, 2019

10 ασκήσεις που θα σου δώσουν το πιο δυνατό και γραμμωμένο στήθος (Video)

Ιανουάριος 15, 2019

3 ξεχωριστές ασκήσεις που δυναμώνουν τα χέρια και τα πόδια σου (Video)

Δεκέμβριος 27, 2018

Hot Slides Θεματα

Αν θες να βοηθήσεις τον συναθλητή σου, μάθε πως θα δώσεις ουσιαστική βοήθεια

Δεκέμβριος 20, 2018

Hot Slides Θεματα

Μάθε γιατί δεν υπάρχουν χρήσιμες ασκήσεις μόνο για άντρες

Δεκέμβριος 17, 2018

Hot Slides Θεματα

4 εξαιρετικά tips για να πάρεις το μέγιστο από κάθε άσκηση

Νοέμβριος 30, 2018

Fitness Hot Slides

Έτσι θα κάνεις σωστά τις πιέσεις ώμων (Video)

Νοέμβριος 30, 2018

Οι 12 top ασκήσεις που θα δώσουν στη πλάτη σου ένα δυνατό «V» σχήμα (Video)

Οκτώβριος 8, 2018

Αυτές είναι οι 50 καλύτερες ασκήσεις για όλο το σώμα!

Οκτώβριος 3, 2018

Fitness Hot Slides Υγεια

Δες πως οι ασκήσεις ενδυνάμωσης σου δίνουν χρόνια ζωής (Video)

Σεπτέμβριος 27, 2018

Hot Slides Θεματα

Μάθε γιατί είναι καλό να μπορείς να κάνεις και να κάνεις κατρακόρυφο!

Αύγουστος 13, 2018

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για κάθε μυϊκή ομάδα

Ιούνιος 15, 2018